ما هي حمية النزلة المعوية

• الأرز الأبيض المسلوق.
• التوست.
• الموز.
• التفاح المهروس.
• الزبادي.
• البسكويت المملح.
• شوربة الدجاج.
• شوربة الخضار.
• البيض المسلوق.

 أما بالنسبة للسوائل المناسبة خلال النزلة المعوية فتتضمن الآتي:

• الماء.
• محلول معالجة الجفاف الفموي (ORS).
• شاي الأعشاب (النعناع، الزنجبيل).
• مرق الدجاج.
• عصير الليمون.

من الأطعمة التي يجب تجنبها خلال النزلة المعوية ما يلي:

• الأطعمة الدهنية والمقليات.
• اللحوم الحمراء.
• منتجات الألبان كاملة الدسم.
• الأطعمة الحارة، مثل الفلفل الحار والتوابل.
• الأطعمة الحمضية مثل البرتقال، والليمون، والطماطم.
• الخضروات الورقية.
• الحبوب الكاملة والبقوليات.

للمزيد:

• علاج النزلة المعوية، ماذا يتضمن؟ وهل يحتاج لاستخدام الأدوية
• النزلة المعوية عند الاطفال