سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

للدي إمساك شديد مع دوخة وغثيان وخصوصا مع الصيام

icon تم إنشاؤها في 19 يونيو 2017
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 1111
للدي إمساك شديد مع دوخة وغثيان وخصوصا مع الصيام

إجابات الأطباء على السؤال

يجب اولا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة من ناحية الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومن الضروري ايضا الاكثار من تناول الماء على ان يكون دافئاً وابتعد عن كل المشروبات الغازية والوجبات السريعة يجب تناول على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا وابدلأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء الدافي ةباقي كمية الماء وزعها خلال باقي النهار مثلا قبل الغذاء وقبل العشاء على ان يكون العشاء خفيفا جدا وتناول كوب ماء قبل النوم ايضا رياضة المشي ممتازة لتحريك الامعاء لكي تتم عملية التبرز بشكل افضل 0 2017-06-21T04:26:18+00:00 2017-06-21T04:26:18+00:00
يجب اولا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة من ناحية الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاكثار من تناول... اقرأ المزيد
يجب اولا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة من ناحية الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومن الضروري ايضا الاكثار من تناول الماء على ان يكون دافئاً وابتعد عن كل المشروبات الغازية والوجبات السريعة يجب تناول على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا وابدلأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء الدافي ةباقي كمية الماء وزعها خلال باقي النهار مثلا قبل الغذاء وقبل العشاء على ان يكون العشاء خفيفا جدا وتناول كوب ماء قبل النوم ايضا رياضة المشي ممتازة لتحريك الامعاء لكي تتم عملية التبرز بشكل افضل

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الإمساك لدى الأطفال مقالات طبية
شريحة تحت الجلد تنتج الدواء داخل الجسم أخبار طبية
امراض الدم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً