كيف اتخلص من امساك و انتفاخ البطن ارجو المساعدة

2019-01-21
1 إجابة السؤال 2019-01-22
تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة 0 2019-01-22 07:37:21
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
star star star star ic_star 112 تقييم
تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-02-04 20:59:51

دكتور كيف يتم التخلص من انتفاخ البطن و كيف اتعامل مع الامساك انا عندي دائما الامساك

كيف يتم التخلص من انتفاخ البطن و كيف اتعامل مع الامساك انا عندي دائما الامساك

1

كيف يتم التخلص من انتفاخ البطن و كيف اتعامل مع الامساك انا عندي دائما الامساك
تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
0
2019-02-05 17:49:29
see-answer-arrow

2017-10-25 13:49:39

السلام عليكم اعاني منذ فترة من الامساك وانتفاخ في البطن والشعور بالغثيان في بعض الأحيان وقد لجأت إلى دواء مضاد للديدان ولكن دون جدوى ارجو المساعدة

اعاني فترة من الامساك وانتفاخ في البطن والشعور بالغثيان في بعض الاحيان وقد لجات الى دواء مضاد للديدان ولكن دون جدوى المساعدة

1

اعاني فترة من الامساك وانتفاخ في البطن والشعور بالغثيان في بعض الاحيان وقد لجات الى دواء مضاد للديدان ولكن دون جدوى المساعدة
ننصح بمراجعة أخصائي الجراحة العامة للفحص السريري والصور الشعاعية المناسبة للوصول إلى التشخيص والعلاج المناسب. ننصح بالاكثار من السوائل والخضراوات
0
2017-10-26 12:39:54
see-answer-arrow

2017-04-23 20:16:20

كيفيه علاج انتفاخ والبطن والامساك

كيفيه علاج انتفاخ والبطن والامساك

1

كيفيه علاج انتفاخ والبطن والامساك
تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
0
2017-04-24 06:48:35
see-answer-arrow

2017-03-19 15:47:35

كيف اتخلص من انتفاخ البطن والشهية المفتوحة

كيف اتخلص من انتفاخ البطن والشهية المفتوحة

1

كيف اتخلص من انتفاخ البطن والشهية المفتوحة
انتفاخات البطن من الأعراض الشائعة التي تحدث نتيجة أي اضطراب في الأمعاء، بالاضافة الى آلام البطن والامساك والاسهال والغازات لذا يجب تجنب المياه الغازية ومنتجات الألبان والكافايين والتدخين اذا كنت تعرف ان كثيرا (أو قليلا) من الألياف، يؤدي الى اصابتك بالانتفاخ أو اضطراب الأمعاء، فحاول معرفة الكمية المناسبة لجسمك، واذا كنت من المدخنين امتنع فورا
0
2017-03-20 08:03:01
see-answer-arrow

2016-12-19 21:50:02

اعاني من انتفاخ البطن من الاعلى و ووجود الغازات خاصة عند التوتر و اصدار البطن للاصوات ...ما ااحل و كيف اتخلص من الكرش و الانتفاخ

اعاني من انتفاخ البطن من الاعلى و ووجود الغازات خاصة عند التوتر و اصدار البطن للاصوات ما ااحل و كيف اتخلص من الكرش و الانتفاخ

1

اعاني من انتفاخ البطن من الاعلى و ووجود الغازات خاصة عند التوتر و اصدار البطن للاصوات ما ااحل و كيف اتخلص من الكرش و الانتفاخ
يجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل.
0
2016-12-20 23:48:05
see-answer-arrow

2016-07-12 18:10:59

كيف أتخلص من الامساك المزمن وانتفاخ البطن وما هي انواع المأكولات ألمساعده في تجنب الامساك ولالنتفاخ

كيف اتخلص من الامساك المزمن وانتفاخ البطن وما هي انواع الماكولات المساعده في تجنب الامساك ولالنتفاخ

1

كيف اتخلص من الامساك المزمن وانتفاخ البطن وما هي انواع الماكولات المساعده في تجنب الامساك ولالنتفاخ
تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
0
2016-07-13 07:06:58
see-answer-arrow

2016-01-23 21:34:17

السلام عليكم .... ارجو المساعدة للتخلص من انتفاخ البطن و الغازات ...شكرا

المساعدة للتخلص من انتفاخ البطن و الغازات

1

المساعدة للتخلص من انتفاخ البطن و الغازات
اتبع ما يلي.. كأس ماءكبير صباحا تناول الفواكه بكثرة قبل الطعام وخاصة التفاح والموز تجنب البقوليات والبصل والثوم والمكسرات الكرنب والملفوف وتخغيف المعجنات والرياضة او المشي
0
2016-01-23 22:05:48
see-answer-arrow

2015-08-08 03:57:07

اعاني من انتفاخ البطن وغازات وحالات التبرز متفاوته اما امساك او اسهال شديد ارجو افادتي

اعاني من انتفاخ البطن وغازات وحالات التبرز متفاوته اما امساك او اسهال شديد

1

اعاني من انتفاخ البطن وغازات وحالات التبرز متفاوته اما امساك او اسهال شديد
اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة اقراء القولون العصبي في موقعنا الطبي Altibbi
0
2015-08-08 07:12:39
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة