كيفيه التخلص من دهون البطن وافضل الاجهزة والمشروبات للتخلص منها

Q: ما هي طرق علاج ألم الرجلين الشديد و طرق التخلص من الدهون المتراكمة على الكبد ؟

ان الدهون المتراكمة على الكبد يكون بسبب السمنة او الدهون الزائدة في الجسم و يترافق أحيانا نع ارتفاع الدهون الثلاثية. و يتحسن المريض من هذه الدهون بممارسة الرياضة و تجنب المأكولات الدسمةو تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل. و تجنب السكريات و النشويات و الاكثار من الألياف بالأخص النخالة. و اذا كانت الدهون الثلاثية مرتفعة , يصف الطبيب المعالج الدواء المناسب لذلك. اما بالنسبة لألم الرجلين فممكن ان يكون السبب هو الفاريز عند الاناث بالأخص. او شيء متعلق بالمفاصل أو العظام فيجب زيارة الطبيب.

Q: كيفيه التخلص من دهون الكبد

يجب المتابعة مع الطبيب وهناك ركائز أساسية فىى العلاج تعتمد على إنقاص الوزن وممارسة الرياضة وتجنب الدهون والإكثار من الخضروات مع تناول الأدوية حسب تقييم الطبيب للحالة.

Q: كيفيه التخلص من السموم في الجسم ؟والامساك ايضا؟

شرب الماء والسوائل بكثرة هي أفضل طريقة للتخلص من السموم والإمساك

Q: كيفية التخلص من الغازات

الابتعاد عن البقوليات والمشروب الغازي واكل الخضار الطازجة والنشاط البدني

Q: كيفية التخلص من حرق المعدة

انصح بـ: 1) الذهاب لطبيب لاخذ التاريخ المرضي كامل والفحص ومن ثم التشخيص والعلاج 2)الحمية: انقاص الوزن اذا كنت سمينه تجنب التدخين والكحول وجبات صغيرة منتظمة النوم وراسك مرتفع قليلا تجنب المشروبات الساخنة،الغازية،الاكل الحار،البصل،الشقلاته،شرب الشاي والقهوة الاكل قبل النوم بثلاث ساعات تجنب الادوية اللي تؤثر على المرئ مثل ادوية المسكنات(NSAID)

Q: كيف يمكنني التخلص من غازات البطن و الاصوات المزعجة علما اني احاول الابتعاد عن الخضروات التي تسبب غازات البطن قدر الامكان

يجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل. . تجنب الوجبات السريعة.

Q: اعاني من غازات البطن اريد كيفية التخلص منها

الحل هو: تقليل كمية الغازات، الناتجة عن: - كثرة البلع تناول الطعام بسرعة التوتر والقلق المشروبات الغازية تدخين السجائر والأرجيلة الإمساك بعض أنواع الأطعمة، وخاصة البقوليات، كالفول، والحمص، والفلافل، وكذلك الفجل، والقرنبيط، والملفوف. زيادة جراثيم الأمعاء bacterial overgrowth، وللعلاج: يفضل تناول مضاد حيوي وتجنب الإمساك عندك.

Q: كيفية التخلص من كسل الأمعاء في عملية الهضم؟ وكيفية التخلص من الإنتفاخ والأملاح الزائدة في الجسم؟

تناول الكثير من الماء حوالي 8 اكواب يوميا على الاقل وابدأي ذلك منذ الصباح وقبل غسل الاسنان بتناول كوبين من الماء الساخن او الدافيء جدا وباقي الماء خلال النهار قبل وجبات الطعام وقبل النوم