تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الغثيان بدون التقيء عند السفر و التعب الشديد
27 يونيو 2024
5868
عند ركوبي في السيارة و السفر أشعر بغثيان دون التقيء و التعب الشديد و كذلك شحوب في الوجه و الرغبة في النوم و سد في الشهية تماما رغم الجوع حتى أصبح الركوب في السيارة و المواصلات العامة كابوسا لي ، هل هذا أعراض لمرض ما أو مجرد غثيان عادي يمكن السيطرة عليه ببعض الأدوية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-06-27T21:08:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما تصفه يبدو كأعراض "دوار الحركة" (Motion Sickness)، وهو حالة شائعة يعاني منها الكثيرون عند السفر بالسيارة أو وسائل النقل الأخرى. دوار الحركة يحدث عندما يتلقى الدماغ إشارات متناقضة من الأذن الداخلية (التي تتحكم في التوازن) والعينين وأجزاء أخرى من الجسم. إليك بعض النصائح والأدوية التي يمكن أن تساعد في السيطرة على هذه الأعراض:نصائح للحد من دوار الحركة:الجلوس في المقعد الأمامي: إذا كنت تسافر بالسيارة، حاول الجلوس في المقعد الأمامي للنظر إلى الأمام والتركيز على الأفق. إذا كنت تسافر بالحافلة، اختر مقعدًا بجانب النافذة وانظر إلى الأمام.تهوية جيدة: تأكد من أن السيارة مهواة بشكل جيد. الهواء النقي يمكن أن يساعد في تخفيف الغثيان.تجنب القراءة أو استخدام الأجهزة الإلكترونية: خلال السفر، تجنب قراءة الكتب أو استخدام الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية لأنها يمكن أن تزيد من الشعور بالغثيان.تناول وجبات خفيفة: تجنب السفر على معدة فارغة أو ممتلئة تمامًا. تناول وجبة خفيفة قبل السفر واحتفظ بوجبات خفيفة مثل البسكويت الجاف أو الزنجبيل لتناولها أثناء الرحلة.النوم الجيد: حاول أن تكون مستريحًا ونمت جيدًا قبل السفر. التعب يمكن أن يزيد من حدة دوار الحركة.الأدوية والعلاجات:مضادات الهيستامين: مثل دواء "ديمينهيدرينات" (Dramamine) أو "ميكليزين" (Bonine)، والتي يمكن أن تساعد في الوقاية من الغثيان والدوار. تناولها قبل السفر بساعة.الأساور المخصصة: هناك أساور للضغط على نقاط معينة في المعصم يمكن أن تساعد في تخفيف الغثيان. تعرف بأساور "سي باند" (Sea-Band).الزنجبيل: مكملات الزنجبيل أو تناول الزنجبيل الطازج أو المجفف يمكن أن يكون فعالًا في تقليل الغثيان.العلاج بالروائح: بعض الناس يجدون أن شم الزيوت العطرية مثل النعناع أو الليمون يمكن أن يساعد في تقليل الغثيان.إذا كانت الأعراض شديدة جدًا وتؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، يفضل استشارة طبيب. الطبيب قد يصف أدوية أقوى أو يقترح تقييمًا لمعرفة ما إذا كانت هناك أي مشكلات صحية أخرى تساهم في هذه الأعراض.
0
2024-06-30T19:46:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%A1-%D9%88-1791555#answer-0
ما تصفه يبدو كأعراض "دوار الحركة" (Motion Sickness)، وهو حالة شائعة يعاني منها الكثيرون عند السفر بالسيارة أو وسائل النقل... اقرأ المزيد
ما تصفه يبدو كأعراض "دوار الحركة" (Motion Sickness)، وهو حالة شائعة يعاني منها الكثيرون عند السفر بالسيارة أو وسائل النقل الأخرى. دوار الحركة يحدث عندما يتلقى الدماغ إشارات متناقضة من الأذن الداخلية (التي تتحكم في التوازن) والعينين وأجزاء أخرى من الجسم. إليك بعض النصائح والأدوية التي يمكن أن تساعد في السيطرة على هذه الأعراض:نصائح للحد من دوار الحركة:الجلوس في المقعد الأمامي: إذا كنت تسافر بالسيارة، حاول الجلوس في المقعد الأمامي للنظر إلى الأمام والتركيز على الأفق. إذا كنت تسافر بالحافلة، اختر مقعدًا بجانب النافذة وانظر إلى الأمام.تهوية جيدة: تأكد من أن السيارة مهواة بشكل جيد. الهواء النقي يمكن أن يساعد في تخفيف الغثيان.تجنب القراءة أو استخدام الأجهزة الإلكترونية: خلال السفر، تجنب قراءة الكتب أو استخدام الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية لأنها يمكن أن تزيد من الشعور بالغثيان.تناول وجبات خفيفة: تجنب السفر على معدة فارغة أو ممتلئة تمامًا. تناول وجبة خفيفة قبل السفر واحتفظ بوجبات خفيفة مثل البسكويت الجاف أو الزنجبيل لتناولها أثناء الرحلة.النوم الجيد: حاول أن تكون مستريحًا ونمت جيدًا قبل السفر. التعب يمكن أن يزيد من حدة دوار الحركة.الأدوية والعلاجات:مضادات الهيستامين: مثل دواء "ديمينهيدرينات" (Dramamine) أو "ميكليزين" (Bonine)، والتي يمكن أن تساعد في الوقاية من الغثيان والدوار. تناولها قبل السفر بساعة.الأساور المخصصة: هناك أساور للضغط على نقاط معينة في المعصم يمكن أن تساعد في تخفيف الغثيان. تعرف بأساور "سي باند" (Sea-Band).الزنجبيل: مكملات الزنجبيل أو تناول الزنجبيل الطازج أو المجفف يمكن أن يكون فعالًا في تقليل الغثيان.العلاج بالروائح: بعض الناس يجدون أن شم الزيوت العطرية مثل النعناع أو الليمون يمكن أن يساعد في تقليل الغثيان.إذا كانت الأعراض شديدة جدًا وتؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، يفضل استشارة طبيب. الطبيب قد يصف أدوية أقوى أو يقترح تقييمًا لمعرفة ما إذا كانت هناك أي مشكلات صحية أخرى تساهم في هذه الأعراض.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يونيو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من أنثى سنة 25
حامل بالشهر الثاني عمري ٢٣ عندي إمساك شديد وألم قوي تحت السرة انتفاخ وحرقة وإفرازات بيضاء مع البراز أشعر بحاجة...
سؤال من أنثى سنة 22
أنا أعاني من تجشؤ مستمر كيف أعرف إذا المشكلة من جهاز الهضمي أو نفسي، وإذا كان نفسي وش العلاج لأن...
سؤال من ذكر سنة 21
أنا عمري 20 سنة وصحتي الجسدية جيدة جداً، ولكن منذ يومين شعرت بغازات في الجهة اليسرى للصدر والآن قمت بلمس...
سؤال من ذكر سنة
عملت تحليل براز كتبولي بالتحليل Ascrais Lumbraicoides : +++ شو يعني ؟
سؤال من أنثى سنة 30
إن الجهاز العصبي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان، ما هي الامراض التي تصيب الجهاز العصبي؟
سؤال من أنثى سنة 30
مع كثرة الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي، ما هي اخطر امراض الاعصاب؟
سؤال من ذكر سنة 25
أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟
سؤال من أنثى سنة 21
هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل...
سؤال من أنثى سنة 23
طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين