سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

عندي امساك مزمن منسنوات وقد ادخلت الماءفي الدبربكثرةوكنت غيرمنتبه حتى

icon تم إنشاؤها في 28 أغسطس 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 694
عندي امساك مزمن من3سنوات وقد ادخلت الماءفي الدبربكثرةوكنت غيرمنتبه حتى انتابني ألم في بطني من الجهة اليسرى تحت السرةوقتها قمت بابعادالماءلتخرج الفضلات علماانني إلى اليوم اعاني

إجابات الأطباء على السؤال

العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف وخاصة الموجودة في الخضار والفاكهة اكثر من تناول السلطة يوميا من المهم جدا تناول الكثير من الماءء يوميا يجب تناول 8 اكواب ماء وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب عند الاستيقاظ يوميا والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم المشي هي رياضة مهمة جدا لتنشيط حركة الامعاء 0 2017-08-29T02:48:36+00:00 2017-08-29T02:48:36+00:00
العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف وخاصة الموجودة في الخضار والفاكهة اكثر من تناول السلطة يوميا... اقرأ المزيد
العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف وخاصة الموجودة في الخضار والفاكهة اكثر من تناول السلطة يوميا من المهم جدا تناول الكثير من الماءء يوميا يجب تناول 8 اكواب ماء وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب عند الاستيقاظ يوميا والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم المشي هي رياضة مهمة جدا لتنشيط حركة الامعاء

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الإمساك المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً