عندي امساك مزمن اشرب الدواء و السنا مكي مع بعض لكي ارتاح لكن وصف لي ال

icon 4 مارس 2016
icon 3218
سلام عليكم دكتور ،عندي امساك مزمن اشرب الدواء و السنا مكي مع بعض لكي ارتاح.لكن وصف لي الطبيب مكملات الحديد وذلك سيسبب الامساك ايضا ، فما هو الحل؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تناولي الكثير من الالياف الموجودة في الخضار والفاكهة بالاضافة يجب شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا على الاقل وابدأي يومك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء ، والباقي قبل الغداء والعشاء وقبل النوم . المشي ضروري ويساعد على تحريك الامعاء 1 2016-03-05T05:10:55+00:00
تناولي الكثير من الالياف الموجودة في الخضار والفاكهة بالاضافة يجب شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا على الاقل وابدأي يومك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء ، والباقي قبل الغداء والعشاء وقبل النوم . المشي ضروري ويساعد على تحريك الامعاء

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 المساج مقالات طبية
منع عودة سرطان الثدي أخبار طبية
أسباب الإمساك عند الأطفال مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina