عندي الم خفيف في البطن احيانا فوق اوتحت واحيانا جهة اليمن واحيانا جهة اليسار وفي بعض الاوقات خروج مخاط مع البراز وكذلك وجود غازات وبعض الاصوات القرقعة.ارد العلاج

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الجيد اجراء فحص البراز وايضا فحص الجرثومه الحلزونيه