تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندى اسئلة الاجابة عليهم ماهى علامات اجهاد العضلات وماهى علامات ضمور ا
11 نوفمبر 2010
1847
عندى 3 اسئلة ارجو الاجابة عليهم
1-ماهى علامات اجهاد العضلات؟ وماهى علامات ضمور العضلات؟ وماهى علامات نشاط العضلات؟
2- ماهى فوائد واضرار اللب السوبر والخشب والفول السودانى؟ ما هى كميات اكلهم المسموح بيها؟
3-كم المدة التى يجب على الانسان الراحة فيها بعد تناول الوجبات قبل ان يمارس التمارين وبخاصة المشى على السير الكهربائى (الجراية الكهربائية )
وهل المشى على السير الكهربائى بعد تناول الوجبات بنصف ساعة يعمل مشاكل صحية للجسم او الجهاز الهضمى؟
اااا.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-11-11T06:51:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اللب وفستق العبيد تناولها بكمية قليلة تفيد القلب ولا ترفع الكوليستيرول ولكنها تعمل على السمنة وزيادة الوزن ومن أملاحها يرتفع ضغط الدم. ممارسة التمارين الرياضية بعد الأكل مباشرة كارثة لأنه يسبب خلل في توزيع الدم على سائر أجزاء الجسم ويحدث دوخة وشعور بالإرهاق وقد يحدث تقيؤ إذا كانت المعدة ممتلئة وقال أنه يجب عدم ممارسة الرياضة الا بعد مرور 3 ساعات من تناول الأكل. الإجهاد العضلي يحدث بسبب تكون حامض اللاكتيك فيحدث تعب العضلات وعدم القدرة على تحريكها واللهث أي سرعة التنفس وسطحيته.
ضمور العضلات هو صغر حجم العضلات ، وأعراضه ارتخاء وضعف العضلات وعدم القدرة على المشي وضعف المضغ والبلع وعدم القدرة على الجلوس بشكل منتصب وعدم القدرة على تحريك العضو المصابة عضلاته بالضمور.
نشاط العضلات : هو القدرة على القيام بالجهد لمدة طويلة دون ظهور التعب والإرهاق ويزداد استهلاك العضلات لغاز الأكسجين وطرح ثاني اكسيد الكربون وارتفاع كفاءة القلب والرئتين وتحسن لياقة العضلات ومرونة المفاصل والوقاية من السمنة وتصلب الشرايين وكذلك انخفاض القلق والكآبة
1
2010-11-21T07:16:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-29039#answer-0
اللب وفستق العبيد تناولها بكمية قليلة تفيد القلب ولا ترفع الكوليستيرول ولكنها تعمل على السمنة وزيادة الوزن ومن أملاحها يرتفع ضغط الدم. ممارسة التمارين الرياضية بعد الأكل مباشرة كارثة لأنه يسبب خلل في توزيع الدم على سائر أجزاء الجسم ويحدث دوخة وشعور بالإرهاق وقد يحدث تقيؤ إذا كانت المعدة ممتلئة وقال أنه يجب عدم ممارسة الرياضة الا بعد مرور 3 ساعات من تناول الأكل. الإجهاد العضلي يحدث بسبب تكون حامض اللاكتيك فيحدث تعب العضلات وعدم القدرة على تحريكها واللهث أي سرعة التنفس وسطحيته.
ضمور العضلات هو صغر حجم العضلات ، وأعراضه ارتخاء وضعف العضلات وعدم القدرة على المشي وضعف المضغ والبلع وعدم القدرة على الجلوس بشكل منتصب وعدم القدرة على تحريك العضو المصابة عضلاته بالضمور.
نشاط العضلات : هو القدرة على القيام بالجهد لمدة طويلة دون ظهور التعب والإرهاق ويزداد استهلاك العضلات لغاز الأكسجين وطرح ثاني اكسيد الكربون وارتفاع كفاءة القلب والرئتين وتحسن لياقة العضلات ومرونة المفاصل والوقاية من السمنة وتصلب الشرايين وكذلك انخفاض القلق والكآبة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 نوفمبر 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مرحبا «»«« عندى سؤال بخصوص من يعانون من المرارة ماهى الاغديه الصحيه التى يجب تناولها وماهى الاغديه التى يجب الابتعاد...
سؤال من أنثى سنة
ماهى اعراض مرض القولون العصبى وماهى الأطعمه المناسبه لمرضى القولون والنصائح التى يجب ان يتبعوها
سؤال من ذكر سنة
ماهى علامات الاميبا الجيارديا
سؤال من ذكر سنة
ماهى اضرار المكملات الاغذائيه على وظائف الجهاز الهضمى وهل تسبب ترسبات على الكبد وكلى
سؤال من ذكر سنة
ماهى افضل الوجبات التى تساعد على زياده الوزن بدرجه ملحوظه وفى اقل مده مع العلى بانى شاب مدخن
سؤال من ذكر سنة
ألم في المعدة يزداد بعد الوجبات خصوصا بعد وجبة الإفطار ودائما ما أشكو من آلام في العضلات والمفاصل كما أنني...
سؤال من ذكر سنة 39
1- ارتفاع نبض القلب بعد الوجبات الى 120 في الدقيقة 2- الاحساس بالانتفاخ الى درجة لاتطاق والحموضة بعد الأكل 3-...
سؤال من ذكر سنة
الام في البطن بعد تناول الوجبات وانتفاخ البطن
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر تناول بانتازول 40 على فحص الجرثومة ؟ اذا نعم كم المدة التي يجب ان اتوقف فيها عن تناوله...
سؤال من ذكر سنة
القولون العصبى يؤلمنى بعد تناول الطعام وماهى الاكلات المريحةلة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين