تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من سخونة في جانبي الايمن بعد الاكل ب 3 ساعات
12 ديسمبر 2021
6076
عندما اقوم بأكل اي طعام مملح اشعر بعد ربع ساعة بسخونة في الجانب الايمن وسخونة في الوجه وغثيان وضربات قلب سريعة وعدم اتزان وأحيانا ضيق تنفس
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2021-12-12T14:18:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الملح هو أحد التوابل التي تضيف نكهة مميزة للطعام، وبخصوص استفسارك حول الأعراض التي تشعر بها عند تناول من الملح، فقد ترجع إلى الإفراط في تناوله، إذ يحتاج الجسم إلى كمية صغيرة من الصوديوم، والتي تقدر بحوالي 1500 ملجم يومياْ، ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى مجموعة من الآثار الجانبية، وتشمل:
- انتفاخ البطن: يعتبر الشعور بالامتلاء وانتفاخ المعدة أحد الآثار قصيرة المدى الأكثر شيوعاً للإفراط في تناول الملح بسبب الاحتفاظ بالماء، وبالتالي تتراكم السوائل الزائدة.
- ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى ارتفاع ضغط الدم نتيجة صعوبة التخلص من السوائل التي يحتاجها الجسم.
- تورم الجسم: يمكن أن يكون التورم علامة على وجود الكثير من الصوديوم في الجسم، مثل الوجه، واليدين، والقدمين، والكاحلين.
- زيادة الشعور بالعطش: يزيد تناول الملح من الشعور بالعطش، حيث يسحب الجسم الماء من الخلايا، مما يزيد الحاجة إلى شرب الماء.
- اكتساب الوزن: عند الاحتفاظ بالماء، قد يزداد الوزن، ويتسبب تناول كميات كبيرة من الملح في امتلاء الجسم وزيادة الوزن بسبب احتباس الماء.
- كثرة الحاجة إلى التبول: قد يؤدي المزيد من الملح إلى كثرة الحاجة إلى التبول نتيجة الشعور بالعطش وشرب كميات كبيرة من الماء.
- اضطرابات النوم: يؤدي الإكثار من الملح إلى زيادة اضطرابات النوم، وكثرة الاستيقاظ ليلا، وعدم الشعور بالاستيقاظ في الصباح.
- الشعور بالضعف: عندما تزداد مستويات الملح في الدم، فسوف يتدفق الماء من الخلايا لتخفيف الملح، مما يؤدي للشعور بالضعف والتعب.
- الشعور بالغثيان وتقلصات المعدة: لأن الملح يؤدي إلى الجفاف، فقد ينتج عن ذلك الشعور بالغثيان وتقلصات المعدة، أو الإسهال.
وعلى المدى الطويل، قد يزيد الملح من فرص الإصابة بمشاكل صحية مثل تضخم عضلة القلب، والصداع، وفشل القلب، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكلى، وحصى الكلى، وهشاشة العظام، وسرطان المعدة، والسكتة الدماغية.
ولذلك ينصح بتجنب الإكثار من تناول الملح قدر الإمكان، واستبداله بمنكهات أخرى من الأعشاب، ويفضل تناول الطعام المعد في المنزل للتحكم في مستويات الملح الذي يتم إضافته إليه.
للمزيد:
0 2022-04-29T14:28:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%8A-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%85%D9%84%D8%AD-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%AE%D9%88%D9%86%D8%A9-1554438#answer-0
الملح هو أحد التوابل التي تضيف نكهة مميزة للطعام، وبخصوص استفسارك حول الأعراض التي تشعر بها عند تناول من الملح، فقد ترجع إلى الإفراط في تناوله، إذ يحتاج الجسم إلى كمية صغيرة من الصوديوم، والتي تقدر بحوالي 1500 ملجم يومياْ، ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى مجموعة من الآثار الجانبية، وتشمل:
- انتفاخ البطن: يعتبر الشعور بالامتلاء وانتفاخ المعدة أحد الآثار قصيرة المدى الأكثر شيوعاً للإفراط في تناول الملح بسبب الاحتفاظ بالماء، وبالتالي تتراكم السوائل الزائدة.
- ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى ارتفاع ضغط الدم نتيجة صعوبة التخلص من السوائل التي يحتاجها الجسم.
- تورم الجسم: يمكن أن يكون التورم علامة على وجود الكثير من الصوديوم في الجسم، مثل الوجه، واليدين، والقدمين، والكاحلين.
- زيادة الشعور بالعطش: يزيد تناول الملح من الشعور بالعطش، حيث يسحب الجسم الماء من الخلايا، مما يزيد الحاجة إلى شرب الماء.
- اكتساب الوزن: عند الاحتفاظ بالماء، قد يزداد الوزن، ويتسبب تناول كميات كبيرة من الملح في امتلاء الجسم وزيادة الوزن بسبب احتباس الماء.
- كثرة الحاجة إلى التبول: قد يؤدي المزيد من الملح إلى كثرة الحاجة إلى التبول نتيجة الشعور بالعطش وشرب كميات كبيرة من الماء.
- اضطرابات النوم: يؤدي الإكثار من الملح إلى زيادة اضطرابات النوم، وكثرة الاستيقاظ ليلا، وعدم الشعور بالاستيقاظ في الصباح.
- الشعور بالضعف: عندما تزداد مستويات الملح في الدم، فسوف يتدفق الماء من الخلايا لتخفيف الملح، مما يؤدي للشعور بالضعف والتعب.
- الشعور بالغثيان وتقلصات المعدة: لأن الملح يؤدي إلى الجفاف، فقد ينتج عن ذلك الشعور بالغثيان وتقلصات المعدة، أو الإسهال.
وعلى المدى الطويل، قد يزيد الملح من فرص الإصابة بمشاكل صحية مثل تضخم عضلة القلب، والصداع، وفشل القلب، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكلى، وحصى الكلى، وهشاشة العظام، وسرطان المعدة، والسكتة الدماغية.
ولذلك ينصح بتجنب الإكثار من تناول الملح قدر الإمكان، واستبداله بمنكهات أخرى من الأعشاب، ويفضل تناول الطعام المعد في المنزل للتحكم في مستويات الملح الذي يتم إضافته إليه.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أبريل 2022
تحتاج الى اجراء فحص سريري
0 2021-12-12T21:57:56+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%8A-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%85%D9%84%D8%AD-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%AE%D9%88%D9%86%D8%A9-1554438#answer-1
تحتاج الى اجراء فحص سريري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 ديسمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 57
ضيق تنفس حاد لدرجة الاختناق بعد التبريز مباشرة مع تسارع نبضات القلب وتعرق شديد، ويستمر ربع ساعة ويبدأ بالانخفاض تدريجا...
سؤال من أنثى سنة 48
اعاني من ضيق تنفس يشتد احيانا وضربات قلب منذ ست سنوات راجعت اطباء تم التشخيص على انه قولون عصبي وعملت...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بألم جوع في راس المعدة حتى عندما ااكل بعد نص او ربع ساعة يرجع الالم من جديد وكأني لم...
سؤال من ذكر سنة
كلما أكل الطعام احس ان هناك بعض الطعام متوقف قبل المعدة ويطلع لي الى البلعوم ويسبب لسي احيانا ضيق تنفس...
سؤال من أنثى سنة
كلما اقوم باكل اي نوع من الفلفل في اليوم الاخر اشعر بارتفاع درجة حرارة و مغص شديد في المعدة واسهال...
سؤال من ذكر سنة 30
كان عندي جرثومة المعدة والتهابات حادة في المعدة وقولون عصبي حاليا الالتهابات اتعالجت ولكن بعد الاكل ب اربع ساعات اشعر...
سؤال من أنثى سنة 29
اشعر بالم في المعدة فوق مستوى السرة وغثيان واحيانا القيء ويزداد الالم بعد الوجبات
سؤال من أنثى سنة 36
السلام عليكم اشعر بعد اي وجبة بانتفاخ البطن و الم و غازات و دوخة و خلعة ة ضربات سريعة هاجرة...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا اعاني من الم شديد في المعده وحرقه شديده ايضاا واحيانا اشعر بالغثيان عندما اشتم رائحة طعام او عطور او...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تقلصات في البطن و عند الشرب والأكل واشعر بنغزات في الصدر وغثيان وكنت اعاني من امساك شديد والآن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2835
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3166
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين