سؤال من أنثى 37 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

عندما اقضي حاجتي البراز تبدا الاصوات تخرج بالقرب من الدبر دون خروج غاز

icon تم إنشاؤها في 27 يوليو 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1775
عندما أريد أن أقضي حاجتي ( البراز ) تبدأ الأصوات تخرج بالقرب من الدبر دون خروج غازات وصوتها عال جدا ، ما الحل ؟ في بعض الأحيان أكون في محاضرة أو مكان يتطلب تأجيل الخروج

إجابات الأطباء على السؤال

تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات عود نفسك تناول من كوبين الى 3 اكواب ماء دافئة صباحا بعد الاستيقاظ مباشرة وعود نفسك ايضاً التبرز صباحاً كل يوم 1 2017-07-28T04:36:13+00:00 2017-07-28T04:36:13+00:00
تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية... اقرأ المزيد
تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات عود نفسك تناول من كوبين الى 3 اكواب ماء دافئة صباحا بعد الاستيقاظ مباشرة وعود نفسك ايضاً التبرز صباحاً كل يوم
icon 28 يوليو 2017

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حاجة الإنسان للسعرات الحرارية. مقالات طبية
حاجة الانسان للسعرات الحرارية
حاجة الانسان للسعرات الحرارية
فوائد الرياضة للشيخوخة أخبار طبية
فوائد الرياضة للشيخوخة
افضل واقي شمس للاطفال مقالات طبية
افضل واقي شمس للاطفال
شمس
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة