عمرهاتعاني الصغر من الامساك الشديد وقلة الذهاب الى المرحاض فترة اصبحت

سونار علي البطن

طالما الاميبا عرضية لديك يفضل تناول فلاجيل  ٥٠٠ مغ حبة كل ٨ ساعات لمدة ٧ ايام الاميبا من الأمراض التي تنكس كثيرا برغم العلاج .

توقف عن اخذ النقط الملين ناخد streptoquin tab + antinal caps مرتين يوميا

له علاقة كبيرة بنوع الاطعمة و اعصاب القولون. الافضل ان تكثري من تناول الخضار و استعمال ملين للتخلص من الامساك.

الإفراط فى تناول الملينات يسبب الإمساك ولكن يجب مراجعة الطبيب لمعرفة سبب الإمساك والذى قد يتعلق باضطراب القولون أوالغدد أوأملاح الدم أو بعض الأدوية.

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على تناوا الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء

لا يجب السكوت عن عدم التبرز لمدة شهر كامل وهذا يتطلب الذهاب فورا الى المستشفى لعلاج الامساك يجب اللجوء الى العلاج الطبيعي وهو اتباع نظام غذائي صحي مليء بالالياف والاكثار من شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا هذا افضل علاج وحاول شرب 2-3 كبايات ماء صباحاً قبل غسل الاسنان والافضل ان تكون فاترة وذلك يوميا وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم

ربما مصابة بجرثومة المعدة لذا يجب اجراء فحص الجرثومة واعلامنا بالنتيجة

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم اذا استمر الم البطن راجع اختصاصي امراض باطنية للفحص السريري