البواسير الخارجية والامساك
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الشفاء العاجل. الألم الذي تشعر به بسبب البواسير أمر مزعج، وإليك بعض الطرق التي قد تساعد في تخفيف الألم وتسريع الشفاء:
- حمامات الماء الدافئ: اجلس في مغطس به ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة بعد التبرز. هذا يساعد على تهدئة المنطقة وتقليل التورم.
- كمادات الثلج: وضع كمادات ثلج على المنطقة لمدة قصيرة يمكن أن يخفف الألم والتورم.
- مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
- مراهم وكريمات البواسير: هناك العديد من الكريمات والمراهم المتاحة في الصيدليات التي تحتوي على مواد مخدرة ومضادة للالتهابات لتخفيف الألم والحكة.
إليك بعض النصائح لتجنب ظهور البواسير:
- تناول الألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. الألياف تساعد على تليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء.
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء على منع الإمساك وتليين البراز.
- تجنب الإجهاد أثناء التبرز: لا تحاول الإجهاد أو الجلوس لفترة طويلة في الحمام.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة: إذا كان عملك يتطلب الجلوس لفترات طويلة، حاول أن تأخذ فترات راحة قصيرة للوقوف والحركة.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2025-11-30T19:41:42+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-1837810#answer-0أتمنى لك الشفاء العاجل. الألم الذي تشعر به بسبب البواسير أمر مزعج، وإليك بعض الطرق التي قد تساعد في تخفيف الألم وتسريع الشفاء:
- حمامات الماء الدافئ: اجلس في مغطس به ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة بعد التبرز. هذا يساعد على تهدئة المنطقة وتقليل التورم.
- كمادات الثلج: وضع كمادات ثلج على المنطقة لمدة قصيرة يمكن أن يخفف الألم والتورم.
- مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
- مراهم وكريمات البواسير: هناك العديد من الكريمات والمراهم المتاحة في الصيدليات التي تحتوي على مواد مخدرة ومضادة للالتهابات لتخفيف الألم والحكة.
إليك بعض النصائح لتجنب ظهور البواسير:
- تناول الألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. الألياف تساعد على تليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء.
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء على منع الإمساك وتليين البراز.
- تجنب الإجهاد أثناء التبرز: لا تحاول الإجهاد أو الجلوس لفترة طويلة في الحمام.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة: إذا كان عملك يتطلب الجلوس لفترات طويلة، حاول أن تأخذ فترات راحة قصيرة للوقوف والحركة.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من ظهور حبة بجانب فتحة الشرج هل هي باسور
سؤال من ذكر سنة
الم في الشرج ولا استطيع الجلوس لفتره طويله اشعر بالم عند البراز او خروج الريح الم حول الشرج
سؤال من ذكر سنة
ظهر لي نتوء صغير فجأة في اطراف فتحة الشرج اليوم صباحا.حيث بالامس لم يكن هذا النتوء موجود.علما بأني اعاني الاسهال...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بألم في فتحة الشرج اغلب الاحيان عند الجلوس واشعر عند دخول الحمام وكأن عندي جروح او تشقق من الداخل...
سؤال من ذكر سنة
قبل ثلاث ايام ظهر عندي نتوء صغير في طرف فتحة الشرج خارجيا وهو يؤلم عند ملامسته ماهو ؟وكيف علاجه؟وماهي اضراره...
سؤال من ذكر سنة
صباح الخير .. ظهرت لي حبه تحت الجلد اعلى المؤخره فوق فتحة الشرج في اعلى جزء من خط المؤخره والحبه...
سؤال من ذكر سنة
هل ادا طهر نتوء عند فتحة الشرج في حالة الشرخ هل العلاج لا يكون الا جراحي وهل هناك علاج اخر...
سؤال من ذكر سنة 5
عندي الم في فتحه الشرج ولا اسطيع الجلوس لعده دقائق وأعاني من خروج مادة لزجة من فتحة الشرج
سؤال من ذكر سنة
عندي الم في فتحة الشرج وﻻ استطيع الجلوس وعند اﻻخراج اشعر بالم وكأن يوجد جروح
سؤال من ذكر سنة
لدي انتفاخ تقريبا فوق او عند فتحت الشرج من القسم العلوي من فتحة شرج (اسفل ظهر وفوق فتحة شرج) ما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين