بعد القيصرية اصبحت اعاني من صعوبة اثناء التبرز وكثرة الغازات، البراز في معظم الاحيان يكون صلب، مع العلم اني اتبرز يوميا واثناء الدفع يحدث انتفاخ في فتحة الشرج مع الشعور بوخز

ما تعاني منه هو الإمساك وهذا يمكن حله بالاعتماد على الأطعمة المليئة بالالياف وخاصة المتواجدة بالخضار والفاكهة والاهم هو محاربو جفاف البراز وهذا يتم من خلال تناول الكثير من الماء أي على الأقل 8 اكواب ماء وابدأ يومك بتناول 2 الى 3 اكوب بعد الاستيقاظ مباشرة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية فهي تساعد على تحريك الأمعاء تجنب المشروبات الروحية والعلكة وبعض البقوليات المنتجة للغازات