اني بنت صار عندي امساك كثير قوي ولما طلع خروجي تالمت كثير وحسيت جرح ال

في الغالب حصل هناك جرح او شرخ في المنطقة. وهو سوف يتحسن من تلقاء نفسه اذا زال الامساك. لا داعي لوضع يود او اي شيء اخر. اكثري اكل الخضار والفواكة لتفادي الامساك بالاضافة الى شرب الماء. اذا لم تتحسني في خلال اسبوعين يفضل مراجعة جراح للتأكد من المشكلة

يجب تغيير نظام الاكل ، الابتعاد كليا عن الوجبات السريعة وعدم تناول المشروبات الغازية والاعتماد على الاكل الصحي والملئ بالالياف مثل الخضار والفاكهة يجب الاكثار من تناول السلطة الطازجة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدا منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين من الماء الدافيء والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم لا تنسى رياضة المشي يوميا فهي تساعد على تحريك الامعاء من ناحية المخرج والجرح الذي انزل دم فقط نظفي المكان جيدا بالماء والصابون وعالجي الامساك كما ذكرت لكي وسيتحسن الوضع اما اذا تكر ر يجب مراجعة طبيب جراح لفحص المخرج ومعرفة ما اذا كان هناك شرخ لمعالجته