تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من انتفاخ البطن واصوات في البطن
تم إنشاؤها في 4 سبتمبر 2017
تم تعديله في 6 أكتوبر 2025
11844
أنا شاب وأعاني من انتفاخ البطن وأصوات في البطن، ما السبب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك العافية والصحة، هناك عدة أسباب محتملة لانتفاخ البطن والأصوات التي تسمعها:
- النظام الغذائي:
- تناول الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البقوليات، الملفوف، البروكلي، والمشروبات الغازية.
- عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية تجاه بعض الأطعمة.
- تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالدهون.
- عادات الأكل:
- ابتلاع الهواء أثناء الأكل بسرعة أو التحدث أثناء الأكل.
- مضغ العلكة أو التدخين.
- مشاكل في الجهاز الهضمي:
- متلازمة القولون العصبي (IBS).
- التهاب المعدة أو الأمعاء.
- الإمساك.
- أسباب أخرى:
- التوتر والقلق.
- بعض الأدوية.
إليك بعض النصائح للتخفيف من الانتفاخ والأصوات:
- تغيير النظام الغذائي:
- تجنب الأطعمة التي تسبب لك الغازات.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة.
- شرب كمية كافية من الماء.
- تحسين عادات الأكل:
- تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً.
- تجنب ابتلاع الهواء أثناء الأكل.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.
- تخفيف التوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
- تناول بعض الأعشاب: مثل النعناع والزنجبيل، التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي.
أتمنى لك العافية والصحة، هناك عدة أسباب محتملة لانتفاخ البطن والأصوات التي تسمعها:
- النظام الغذائي:
- تناول الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البقوليات، الملفوف، البروكلي، والمشروبات الغازية.
- عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية تجاه بعض الأطعمة.
- تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالدهون.
- عادات الأكل:
- ابتلاع الهواء أثناء الأكل بسرعة أو التحدث أثناء الأكل.
- مضغ العلكة أو التدخين.
- مشاكل في الجهاز الهضمي:
- متلازمة القولون العصبي (IBS).
- التهاب المعدة أو الأمعاء.
- الإمساك.
- أسباب أخرى:
- التوتر والقلق.
- بعض الأدوية.
إليك بعض النصائح للتخفيف من الانتفاخ والأصوات:
- تغيير النظام الغذائي:
- تجنب الأطعمة التي تسبب لك الغازات.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة.
- شرب كمية كافية من الماء.
- تحسين عادات الأكل:
- تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً.
- تجنب ابتلاع الهواء أثناء الأكل.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.
- تخفيف التوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
- تناول بعض الأعشاب: مثل النعناع والزنجبيل، التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أكتوبر 2025
لعلاج الانتفاخ يمكنك تناول الزبادى وأقراص الفحم.
1
2017-09-04T19:00:21+00:00
2017-09-04T19:00:21+00:00
2017-09-04T19:00:21+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-1021331#answer-1
لعلاج الانتفاخ يمكنك تناول الزبادى وأقراص الفحم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 سبتمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انتفاخ واصوات داخل البطن وكتمه
سؤال من أنثى سنة 29
اعاني من الالام في البطن كل صباح وغازات كثيرة واصوات في البطن واعاني من الامساك وهذه الاعراض تزداد عندما اتناول...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا في سن العشرين واعاني من الالام البطن ما السبب وما العلاج
سؤال من أنثى سنة
انا من تزوجت لي ٨ شهور تقريبا وانا اعاني من انتفاخ في البطن شبه دائم واصوات شبه دائمه تكثر عند...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17793
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين