انتقاخ البطن قوي والم بسيط بالمعدة

مشكلتك سببها الرئيسي ربما هو الامساك المزمن يجب تغيير نمط حياتك وبالاخص في نظام الطعام يجب ان تبدأ بتناول الاطعمة المليئة بالالياف اي تناول صحن كبير جدا من سلطة الخضار ظهرا ومساءً ، وان تتناول الفاكهة ايضا يجب ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي لمدة ساعة يوميا فهذا ينشط ويحرك الامعاء ومن المهم للغاية ايضا الاكثار من تناول الماء حيث يجب ان تتناول على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك عندما تنهض مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء وان تكون فاترة او سخنة قليلا وحتى قبل غسا اسنانك وتناول الباقي خلال النهار واحرص على ان لا تتناول الماء الباردة

ضروري مراجعة طبيب هضمية ومناظير للتشخيص والمتابعة

تأكيد تشخيص جرثومة المعدة يحتاج تحليل النفس لو ماتقدر تسوي التحليل استخدم  مضاد للحموضة اوميبرازول ٢٠ مغ حبة يوميا ل شهر مع مضاد للتقيؤ والغثيان ميتوكلوبراميد ١٠ مغ حبة كل ٨ ساعات ل ١٠ وملين  senna حبة يوميا لمدة أسبوع فقط 

لا يجب اهمال الموضوع كنت اود لو انك شرحت لي ما هو تشخيص طبيبك وما هو العلاج التي تاخذه لان الاسهال المزمن يشكل حطر على صاحبه لخسارة الكثير من الماء والالكترولايتس مثل البوتاسيوم والالتهاب المزمن في غشاء الامعاء الذي يمنع من امتصاص الكثير من المواد اللازمة للجسم هل انت تعاني من القولون العصبي ؟ ربما هذا هو الاحتمال الاكبر حيث انت لم تشرح لي شيء سوى انك تعاني من اسهال مزمن مع غازات فقط دون شرح اي شيء آخر يمكنك العودة الى موقعنا الطبي لمراجعة موضوع القولون العصبي وطريقة علاجه والنصائح التي يجب اتباعها في هذه الحالات

قبل أن تذهب للقولون العصبي، عليك فحص البراز، فالغالب أنك تعاني من وجود أميبا في الأمعاء يسبب لك تلك الأعراض. راجع طبيبك.

يجب معرفة منذ متي هذه المشكلة وهل هنالك قلة في افراز سوائل الجسم مثل الدموع و اللعاب لان بعض الامراض الرثية لها نفس الاعراض من المهم مراجعة اخصائي الامراض الباطنية الرثية لمتابعة الفحوصات

لابد من مراجعة الطبيب باطنية او نسائية للكشف واجراء مزيد من الفحوصات اذا لزم الأمر

هذا الكلام غير علمي وغير ضروري

عليك استشارة الطبيب لاجراء الفحوصات اللازمة

• تناول كمية خفيفة من الطعام وليس لدرجة الانتفاخ وان يتم مضغ الطعام بشكل جيد وببطء تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة