السلام عليكم انا ولدت من شهر واعاني من امساك وصعوبه بالاخراج لوجود جرح بالمنطقه شرج والم شديد بستخدم تحاميل جليسيرين ومرهم hemopropin .لكن لا تحسن

أمراض الجهاز الهضمي

أنثى

24 April 2019

تم تعديله في 9 November 2021

1074

السلام عليكم انا ولدت من شهر واعاني من امساك وصعوبه بالاخراج لوجود جرح بالمنطقه شرج والم شديد بستخدم تحاميل جليسيرين ومرهم hemopropin .لكن لا تحسن

اجابات الاطباء

الدكتور فايز بيبي

25 April 2019 الجهاز الهضمي والكبد

يجب حل مشكلة الامساك وهذا يتطلب منك تغيير نظام الاكل والاعتماد على الالياف اي ان تعتمدي في طعامك على الخضار بكثرة كأن تأكلين صحن كبير من السلطة يوميا ويجب تناول الفاكهة بالاضافة الى شيء مهم جدا ان تبدأي بتناول 8 اكواب ماء يوميا وابدأي ذلك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء واستمري بعد ذلك لاكمال ال 8 اكواب ماء الرياضة مهمة جدا وخاصة رياضة المشي

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.