الاكل المسموح والممنوع بعد منظار الاثني عشر

سلامتك، بعد إجراء المنظار، من المهم اتباع نظام غذائي لطيف على المعدة والأمعاء لمساعدتك على التعافي وتجنب تهييج قرحة الاثني عشر. فيما يلي بعض الإرشادات العامة حول الأطعمة المسموحة والممنوعة:

• الأطعمة المسموحة بشكل عام:
  • الأطعمة اللينة سهلة الهضم: مثل الشوربات المخفوقة، المهروسة، الأرز المسلوق، البطاطا المهروسة، الدجاج أو السمك المسلوق أو المشوي جيداً والمقطع لقطع صغيرة.
  • منتجات الألبان قليلة الدسم: مثل الزبادي والحليب قليل الدسم، قد تساعد في تهدئة المعدة.
  • الخضروات والفواكه المطبوخة جيداً: مثل الجزر المسلوق، الكوسا، التفاح المهروس.
  • الخبز الأبيض أو التوست: بكميات معتدلة.
  • شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم.
• الأطعمة التي يُفضل تجنبها أو التقليل منها:
  • الأطعمة الحارة والمتبلة: مثل الفلفل الحار، الشطة، والبهارات القوية.
  • الأطعمة الحمضية: مثل الحمضيات (برتقال، ليمون)، الطماطم ومنتجاتها، لأنها قد تزيد من حموضة المعدة.
  • الأطعمة الدهنية والمقلية: مثل الأطعمة المقلية، الوجبات السريعة، اللحوم المصنعة، والحلويات الدسمة.
  • المشروبات الغازية والمنبهات: مثل القهوة، الشاي المركز، والمشروبات الغازية.
  • الأطعمة التي تسبب الغازات: مثل البقوليات، الملفوف، البروكلي، البصل والثوم النيء.
  • الأطعمة الصلبة جداً أو التي تحتاج للمضغ الكثير: قد تكون صعبة الهضم بعد المنظار.

نصائح إضافية:

• تناول وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة.
• امضغ طعامك جيداً قبل بلعه.
• تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.
• استمع إلى جسدك، فبعض الأطعمة قد تسبب لك تهيجاً أكثر من غيرها.