عند الضحك يخرج اصوات و غازات

icon 29 نوفمبر 2025
icon 95
انا بنت 22 سنه اعاني من عدم قدرتي على التحكم بالغازات الخارجة مني خاصة عند الضحك مما يسبب الاحراج
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السبب عدم القدرة على التحكم بالغازات (سلس الريح) يكون بسبب كثرة الغازات أو ضعف عضلات الحوض، ويتم التعامل معه بتعديل النظام الغذائي ممارسة الرياضة، تجنب المشروبات الغازية تناولي الطعام ببطء وامضغيه جيدًا لتقليل كمية الهواء التي تبتلعيها تجنبي مضغ العلكة. ممارسة تمارين كيجل تساعد هذه التمارين في تقوية عضلات قاع الحوض، والتي تدعم السيطرة على الأمعاء والمثانة.

0 2025-12-06T07:31:22+00:00

السبب عدم القدرة على التحكم بالغازات (سلس الريح) يكون بسبب كثرة الغازات أو ضعف عضلات الحوض، ويتم التعامل معه بتعديل النظام الغذائي ممارسة الرياضة، تجنب المشروبات الغازية تناولي الطعام ببطء وامضغيه جيدًا لتقليل كمية الهواء التي تبتلعيها تجنبي مضغ العلكة. ممارسة تمارين كيجل تساعد هذه التمارين في تقوية عضلات قاع الحوض، والتي تدعم السيطرة على الأمعاء والمثانة.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض