سؤال من أنثى 27 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

هل من القولون تنتقخ بطني وراء الاكل

icon تم إنشاؤها في 14 أغسطس 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 659
انا اعاني من بوفون عصبي لمن لا يالمني كثيرا ولكن بمجرد أن اكل و اشبع تنتقخ بطني بطريقة عجيبة هل هو سبب و اريد ان أبرز لكن لا استطيع و لكن ليس دائما

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز... اقرأ المزيد
تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة اما بالنسبه للانسان و من الجيد تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمه المليئه بالالياف الموجوده في الخضار والفاكهه بالاضافه الى ذلك يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل يوميا وبعد الاستيقاظ مباشره من الماء في حراره الغرفه وباقي الكميه قبل وجبات الطعام قبل النوم رياضه المشي تساعد على تحرك الامعاء شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تعاني من العقم أو من تأخر الحمل؟ مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً