سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

انا اعاني من امساك مزمن مع الم في فتحة الشرج واحيانا اسهال كبير بما تنصحونني

icon تم إنشاؤها في 7 يوليو 2012
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 5540
انا اعاني من امساك مزمن مع الم في فتحة الشرج واحيانا اسهال كبير بما تنصحونني

إجابات الأطباء على السؤال

د. خليل عزام
جراحة عامة
الامساك ليس مرض بل هو عرض, و في معظم الحالات ينتج عن سلوك و عادات صحية سيئة, سواء على صعيد... اقرأ المزيد
الامساك ليس مرض بل هو عرض, و في معظم الحالات ينتج عن سلوك و عادات صحية سيئة, سواء على صعيد النظام الغذائي السيء, او التعود السيء بعدم الذهاب اليومى للحمام . لذا انصح بتناول الاطعمة الغنية بالالياف مثل الخضروات الورقية و الفواكه و الخبز الاسمر او خبز النخالة والابتعاد عن الاطعمة الجاهزة, الاكثار من تناول الماء و العصائر , و ممارسة الرياضة بشكل يومي. الذهاب اليومي للحمام صباحا بعد تناول كأس من الماء عادة جيدة للقضاء على الامساك.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً