انا اعاني من الامساك وكيف احد منه وكيف اتجنب الامساك. وهل شاي له دخل في ذلك؟

icon 14 مارس 2015
icon 1425
انا اعاني من الامساك وكيف احد منه وكيف اتجنب الامساك. وهل شاي له دخل في ذلك؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ان الشاي لوحده لا يسبب الإمساك و لكن المنبهات بشكل عام مثل الشاي و القهوة تساعد في الإمساك ممكن التقيد بالإرشادات التالية • تناولي طعاماً متوازناً يحتوي على النخالة، وحبوب القمح الكامل والخضار والفاكهة الطازجة. • اشرب الكثير من السوائل • مارسي الحركة باستمرار • خصصي وقتاً بعد الفطور أو العشاء للذهاب إلى المرحاض من دون إزعاج. • لا تتجاهلي الشعور الملح بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض. • استشيري الطبيب إذا لاحظتَ تغيّرا ملحوظا في حركة الأمعاء، أو استمر ذلك لفترة طويلة. 2 2015-03-18T09:34:17+00:00
ان الشاي لوحده لا يسبب الإمساك و لكن المنبهات بشكل عام مثل الشاي و القهوة تساعد في الإمساك ممكن التقيد بالإرشادات التالية • تناولي طعاماً متوازناً يحتوي على النخالة، وحبوب القمح الكامل والخضار والفاكهة الطازجة. • اشرب الكثير من السوائل • مارسي الحركة باستمرار • خصصي وقتاً بعد الفطور أو العشاء للذهاب إلى المرحاض من دون إزعاج. • لا تتجاهلي الشعور الملح بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض. • استشيري الطبيب إذا لاحظتَ تغيّرا ملحوظا في حركة الأمعاء، أو استمر ذلك لفترة طويلة.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
الثوم كبديل لغسول الفم أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض