تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...امساك علاجة
تم إنشاؤها في 17 نوفمبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1578
امساك
علاجة
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تغيير نظام الطعام وتناول الاطعمة المليئة بالالياف اذ يجب الاعتماد على تناول الكثير من الخضار خاصة السلطات الطازجة وتناول الفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول المياه على الاقل حوالي 8 اكواب يوميا تنبدأها بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين ماء دافئة وتوزيع الباقي على النهار اي قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم بعيدا عن وجبات الطعام
الرياضة ايضا مهمة جدا خاصة رياضة المشي لتحريك الامعاء بشكل افضل
0
2015-11-17T05:24:15+00:00
2015-11-17T05:24:15+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A9-618625#answer-0
تغيير نظام الطعام وتناول الاطعمة المليئة بالالياف اذ يجب الاعتماد على تناول الكثير من الخضار خاصة السلطات الطازجة وتناول الفاكهة... اقرأ المزيد
تغيير نظام الطعام وتناول الاطعمة المليئة بالالياف اذ يجب الاعتماد على تناول الكثير من الخضار خاصة السلطات الطازجة وتناول الفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول المياه على الاقل حوالي 8 اكواب يوميا تنبدأها بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين ماء دافئة وتوزيع الباقي على النهار اي قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم بعيدا عن وجبات الطعام
الرياضة ايضا مهمة جدا خاصة رياضة المشي لتحريك الامعاء بشكل افضل
17 نوفمبر 2015
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 6
الامساك المزمن ماهو علاجة
سؤال من ذكر سنة
اعراض القولون وما هو علاجة
سؤال من ذكر سنة 53
هل يوجد برد بالامعاء وما علاجة
سؤال من ذكر سنة
ما هو القولون العصبى وما هو علاجة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين