الم شديد بالبطن و غثيان و حكة بالجسم وفقدان شهية

سلامتك، قد تكون هذه الأعراض التي تعاني منها من الألم الشديد في البطن والحكة في الجسم وضيق التنفس المتكرر وفقدان الشهية القوي والشعور بامتلاء البطن؛ علامات لعدة حالات صحية مختلفة، منها:

• التهاب الأمعاء أو المعدة.
• الحساسية تجاه بعض أنواع الطعام.
• القلق أو التوتر.
• القرحة الهضمية.

أنصحك بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن لتقييم الأعراض بشكل دقيق وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الصحيح والحصول على العلاج المناسب لألم البطن والأعراض الأخرى، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعد أيضًا:

• تناول وجبات خفيفة ومتكررة بدلًا من الوجبات الكبيرة.
• اشرب الماء والسوائل الأخرى بكميات كافية.
• حاول تقليل التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنية التنفس العميق.
• تجنب الأطعمة الدهنية أو الدسمة أو الحارة.
• ابتعد عن الأطعمة التي قد تسبب الحساسية، مثل البيض أو الشوكولاتة.
• قلل من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.

للمزيد:

• تعرف إلى أسباب ألم أعلى البطن البسيطة والخطيرة
• أعراض التهاب المعدة وعلاماته الخطيرة