دم مع البراز

أتمنى لك السلامة، قد يكون نزول دم مع البراز ناتجاً عن تناول طعام حار، مما أدى إلى تهيج في المستقيم، أو قد يكون هناك بواسير أو أسباب أخرى مثل القرحة الهضمية أو التهاب في الأمعاء، وفي الواقع إن وجود دم براز يتطلب زيارة الطبيب على الفور لتقييم الحالة قبل حدوث مضاعفات مثل فقر الدم.

إليك بعض النصائح التي تخفف الأعراض وتمنع حدوثها من جديد:

• اشرب كميات كافية من الماء لمنع الإمساك والجفاف وتحسين حركة الأمعاء.
• تجنب تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الصلبة.
• تناول وجبات طرية سهلة الهضم مثل حساء الخضار أو الأرز وشاي الأعشاب الدافئ.
• مارس التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي، لتحسين حركة الأمعاء.
• قم بتنظيف منطقة الشرج جيدًا بالماء الدافئ والصابون اللطيف فقط.
• راقب الأعراض وسجلها لتخبر الطبيب بها.

للمزيد:

• تعرف على أسباب نزول دم مع البراز، ومتى يكون خطيراً
• أعراض القولون التقرحي المبكرة والخطيرة