اذا كان هناك امساك يجب علاجه اولا وذلك بالاعتماد على الخضار والفاكهة في الطعام ويجب الكثار من شرب الماء وتناول...
اقرأ المزيد
اذا كان هناك امساك يجب علاجه اولا وذلك بالاعتماد على الخضار والفاكهة في الطعام ويجب الكثار من شرب الماء وتناول 8 اكواب يوميا من الماء العذب وابدأ يومك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ،والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم . الرياضة مهمة وخاصة المشي ، يجب مراجعة طبيب جراح لفحص المخرج اذ لم يكن هناك فعلا اي امساك لان التشخيص مهم لمعرفة سبب هذا الانتفاخ الذي تشعر به بالمخرج او ربما هناك بواسير
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.