اعاني من فتره طويله من امساك وشعور بالتقيو في حالة اكل اي شي بسيط واحيانا حتى عند شرب الماء وفي حالة الرغبه للذهاب اعزكم الله الى دورة المياه اضطر الى استخدام التحاميل للتبرر

أمراض الجهاز الهضمي

ذكر

4 December 2016

تم تعديله في 9 November 2021

965

اعاني من فتره طويله من امساك وشعور بالتقيو في حالة اكل اي شي بسيط واحيانا حتى عند شرب الماء وفي حالة الرغبه للذهاب اعزكم الله الى دورة المياه اضطر الى استخدام التحاميل للتبرر

اجابات الاطباء

الدكتور فايز بيبي

5 December 2016 الجهاز الهضمي والكبد

لعلاج المساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف ولهذا من الجيد تناول صحن كبير من السلطة عند الغذاء ويجب ايضا تناول الفاكهة بالاضافة الى ما سبق يحب تناول 8 اكواب من الماء يومياً تقريبا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2-3 اكواب ماء وخلال النهار اكملي باقي الاكواب ، هذا هو النظام الصحي لتفادي الامساك وعندها لست بحاجة لاتستعمال اي شيء من العلاج

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.