سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

ما الذي يزيل انتفاخ البطن

icon تم إنشاؤها في 21 يونيو 2012
icon تم تعديله في 20 ديسمبر 2023
icon 12873
أعاني من انتفاخ شديد في البطن و خاصة بعد الأكل ما هو العلاج المناسب للتخلص منه؟ وما الذي يزيل انتفاخ البطن بشكل عام؟

إجابات الأطباء على السؤال

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى انتفاخ البطن بعد تناول الطعام، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي ونوع الطعام، ويمكن... اقرأ المزيد

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى انتفاخ البطن بعد تناول الطعام، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي ونوع الطعام، ويمكن مراقبة الأطعمة المسببة للنفخة وتجنبها، وفيما يلي بعض النصائح العامة التي قد تساعد في تقليل انتفاخ البطن:

  • تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات، مثل الكرنب والملفوف والفول والبازلاء والفاصوليا.
  • تجنب منتجات الألبان أو تناولها بكميات قليلة في حال المعاناة من عدم تحمل اللاكتوز.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب تهيج القولون في حال المعاناة من متلازمة القولون العصبي.
  • ممارسة الرياضة بانتظام والمشي بعد تناول الطعام.
  • شرب الكثير من السوائل.
  • تجنب تأخير استخدام المرحاض عند الشعور بحاجة للتبرز.

أنصحك في حال استمرار المشكلة بعد تجريب التقنيات المذكورة أو كانت النفخة والغازات مصحوبة بأعراض أخرى فلا تتردد في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب.

 

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً