تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما الذي يزيل انتفاخ البطن
21 يونيو 2012
12261
أعاني من انتفاخ شديد في البطن و خاصة بعد الأكل ما هو العلاج المناسب للتخلص منه؟ وما الذي يزيل انتفاخ البطن بشكل عام؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-06-21T12:27:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى انتفاخ البطن بعد تناول الطعام، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي ونوع الطعام، ويمكن مراقبة الأطعمة المسببة للنفخة وتجنبها، وفيما يلي بعض النصائح العامة التي قد تساعد في تقليل انتفاخ البطن:
- تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات، مثل الكرنب والملفوف والفول والبازلاء والفاصوليا.
- تجنب منتجات الألبان أو تناولها بكميات قليلة في حال المعاناة من عدم تحمل اللاكتوز.
- تجنب الأطعمة التي تسبب تهيج القولون في حال المعاناة من متلازمة القولون العصبي.
- ممارسة الرياضة بانتظام والمشي بعد تناول الطعام.
- شرب الكثير من السوائل.
- تجنب تأخير استخدام المرحاض عند الشعور بحاجة للتبرز.
أنصحك في حال استمرار المشكلة بعد تجريب التقنيات المذكورة أو كانت النفخة والغازات مصحوبة بأعراض أخرى فلا تتردد في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى انتفاخ البطن بعد تناول الطعام، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي ونوع الطعام، ويمكن... اقرأ المزيد
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى انتفاخ البطن بعد تناول الطعام، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي ونوع الطعام، ويمكن مراقبة الأطعمة المسببة للنفخة وتجنبها، وفيما يلي بعض النصائح العامة التي قد تساعد في تقليل انتفاخ البطن:
- تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات، مثل الكرنب والملفوف والفول والبازلاء والفاصوليا.
- تجنب منتجات الألبان أو تناولها بكميات قليلة في حال المعاناة من عدم تحمل اللاكتوز.
- تجنب الأطعمة التي تسبب تهيج القولون في حال المعاناة من متلازمة القولون العصبي.
- ممارسة الرياضة بانتظام والمشي بعد تناول الطعام.
- شرب الكثير من السوائل.
- تجنب تأخير استخدام المرحاض عند الشعور بحاجة للتبرز.
أنصحك في حال استمرار المشكلة بعد تجريب التقنيات المذكورة أو كانت النفخة والغازات مصحوبة بأعراض أخرى فلا تتردد في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 ديسمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من أنثى سنة 25
حامل بالشهر الثاني عمري ٢٣ عندي إمساك شديد وألم قوي تحت السرة انتفاخ وحرقة وإفرازات بيضاء مع البراز أشعر بحاجة...
سؤال من أنثى سنة 22
أنا أعاني من تجشؤ مستمر كيف أعرف إذا المشكلة من جهاز الهضمي أو نفسي، وإذا كان نفسي وش العلاج لأن...
سؤال من ذكر سنة 21
أنا عمري 20 سنة وصحتي الجسدية جيدة جداً، ولكن منذ يومين شعرت بغازات في الجهة اليسرى للصدر والآن قمت بلمس...
سؤال من ذكر سنة
عملت تحليل براز كتبولي بالتحليل Ascrais Lumbraicoides : +++ شو يعني ؟
سؤال من أنثى سنة 30
إن الجهاز العصبي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان، ما هي الامراض التي تصيب الجهاز العصبي؟
سؤال من أنثى سنة 30
مع كثرة الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي، ما هي اخطر امراض الاعصاب؟
سؤال من ذكر سنة 26
أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟
سؤال من أنثى سنة 21
هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل...
سؤال من أنثى سنة 23
طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين