اعاني من انتفاخات بالبطن باستمرار بغض النظر عن نوعية الاكل علما اني اتحاشى اكل كل ماله علاقة بزيادة انتفاخ البطن مع دلك اعاني من انتفاخات مؤلمة بشدةوتؤثر ع منطقة الحوض والمعدة

يمكنك اخذ حبوب الفحم المنشط مبدئيا للتخفيف من الغازات ز اتباع حمية غذائية: التقليل من النشويات و السكريات. تجنبي المأكولات المكونة للغازات مثل الحمص و الفول و الفاصوليا و العدس. تجنبي الاكل الدسم. تجنبي الحليب و المشروبات الغازية. تناولي اللبن الرائب و شرب اليانسون و الكمون مضغ الاكل جيدا. تجنبي شرب السوائل اثناء الطعام. عدم الاكل في وقت متأخر من الليل. تناولي الطعام عدة مرات يوميا و بكميات قليلة. انصحك بزيارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي .