امساك وانتفاخ البطن وخروج براز غير مكتمل وعدم راحة البطن وشعور امتلاء
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فإنّ هذه الأعراض تشير إلى عدة أسباب محتملة، منها:
- مشاكل هضمية: قد تكون الأعراض المذكورة ناتجة عن مشاكل هضمية مثل التهاب المعدة أو القولون العصبي.
- الأمساك المزمن: الذي قد يكون نتيجةً للنظام الغذائي قليل الألياف.
- الجفاف: يمكن أن يسبب جفاف الجسم هذه الأعراض نتيجةً لنقص شرب الماء خلال اليوم.
- التوتر والإجهاد النفسي: إذ يؤثر التوتر بشكلٍ كبير على سلامة الجهاز الهضمي والعصبي.
- مشكلة في المسالك البولية: فالألم في الجوانب عند التبول ولونه الداكن قد يكون دليلًا على وجود التهاب في المسالك البولية.
- مشاكل أخرى: مثل اضرابات هرمونية كقصور الغدة الدرقية، أو مشاكل في القلب أو الكلى.
أنصحكِ بمراجعة الطبيب في أقرب وقتٍ ممكن، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ الصحية بشكلٍ أدق، كما يمكنكِ اتباع هذه الإرشادات لتخفيف من الأعراض:
- اشرب كميات كافية من الماء 8-10 أواب يوميًا، لتجنب الجفاف.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي.
- تجنبي تناول الطعام الدهني والحار.
- تناولي وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم، عوضًا عن وجبة كبيرة.
- تجنبي التوتر وحاولي الاسترخاء.
للمزيد:
0 2025-06-18T18:37:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-1600996#answer-0أتمنى لكِ السلامة، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فإنّ هذه الأعراض تشير إلى عدة أسباب محتملة، منها:
- مشاكل... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فإنّ هذه الأعراض تشير إلى عدة أسباب محتملة، منها:
- مشاكل هضمية: قد تكون الأعراض المذكورة ناتجة عن مشاكل هضمية مثل التهاب المعدة أو القولون العصبي.
- الأمساك المزمن: الذي قد يكون نتيجةً للنظام الغذائي قليل الألياف.
- الجفاف: يمكن أن يسبب جفاف الجسم هذه الأعراض نتيجةً لنقص شرب الماء خلال اليوم.
- التوتر والإجهاد النفسي: إذ يؤثر التوتر بشكلٍ كبير على سلامة الجهاز الهضمي والعصبي.
- مشكلة في المسالك البولية: فالألم في الجوانب عند التبول ولونه الداكن قد يكون دليلًا على وجود التهاب في المسالك البولية.
- مشاكل أخرى: مثل اضرابات هرمونية كقصور الغدة الدرقية، أو مشاكل في القلب أو الكلى.
أنصحكِ بمراجعة الطبيب في أقرب وقتٍ ممكن، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ الصحية بشكلٍ أدق، كما يمكنكِ اتباع هذه الإرشادات لتخفيف من الأعراض:
- اشرب كميات كافية من الماء 8-10 أواب يوميًا، لتجنب الجفاف.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي.
- تجنبي تناول الطعام الدهني والحار.
- تناولي وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم، عوضًا عن وجبة كبيرة.
- تجنبي التوتر وحاولي الاسترخاء.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
لو سمحت انا عملت تحليل جرثومة المعدة وطلع negative اقل من 0.5 بس انا كنت واخدة حبايتين بس كونترولوك علي...
سؤال من ذكر سنة
ما هو افضل علاج للحموضه والحرقان فى الصدر
سؤال من أنثى سنة
هل من شفاء نهائي لحساسية الحنطة وماهو العلاج وهل هنلك امل للمصاب بهذا المرض ان يأكل يوما منتجات الحنطة أي...
سؤال من ذكر سنة
استعمل علاج نيكسوم بمعدل حبتين مرة واحدة قبل الأكل فهل أستعملها قبل الإفطار على معدة فارغة وهل بالإمكان تناولها بعد...
سؤال من أنثى سنة
لدي اسهال هل عصير البرتقال يوقف الإسهال؟ وما الذي يوقف الاسهال عند الكبار؟
سؤال من أنثى سنة
انا عندي القولون العصبي منتفخ لدرجة مش قادرة أخذ نفسي كيف ارتاح من القولون؟
سؤال من ذكر سنة
أشعر بحرقة وألم في الصدر والامتلاء بعد تناول وجبة بسيطة وألم بسيط في البطن فما العلاج
سؤال من ذكر سنة 25
أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟
سؤال من أنثى سنة 21
هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل...
سؤال من أنثى سنة 23
طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين