عمري 30 سنه اعاني من الم في البطن من جهة اليسار مع الانتفاخ في البطن والم في المعدة مع وجود تجشوء ذهبت الى الطبيب عملت تحاليل دم *بول* براز *ايكو كلها سليمهلا اعرف ماذا افعل

عليك بنظام غذائي منتظم بالاكثار من السوائل و الخضروات والفواكه و الاعتدال في مهيجات القولون مثل الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط.. ينصح ايضا بالرياضة او ممارسة المشي و تجنب القلق و التوتر و الخوف

لا علاقة للفحوصات ب الم الظهر .... الم الظهر قد يكون سببه شد عضلي او ديسك فعليك اخد مسكنات الم ك stiffno عيار 150 mg حبة كل ٨ ساعات وفي حال عدم الاستجابه عليك بصورة رنين MRI للظهر لتاكد من وجود ديسك

قبل كل شيء يجب علاج الامساك ويجب اجراء فحص للبراز لمعرفة ما اذا كان يحتوي على اي اثر لخلايا الدم للامساك يجب تغيير نظام الكعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب تناول على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا وابدأ ذلك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة رياضة المشي مهمة جدا ايضا لذلك

هل بامكانك كتابه نتيجه صوره ال Ct ؟

•تجنب التفكير والقلق والنرفزة •الراحة والاستجمام •يجب  نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز •لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الضروري فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

طبعا ممكن تؤثر

العلاج يعتمد على الحمية أولاً، ومحاولة تخفيف الوزن، والابتعاد عن الأطعمة الحارة. - كالفلفل والبهار والشطة. وكذلك الأطعمة الحامضة كالليمون والبندورة المطبوخة، والأطعمة المقلية والدهون، البصل والنعناع، والشوكولاته، القهوة والشاي والكحول، والمشروبات الغازية. عدم النوم بعد الطعام مباشرة. - عدم تناول الماء، أثناء الطعام. - التخفيف من حجم الوجبة الغذائية، وتناول عدة وجبات صغيرة. - وضع مخدتين تحت الأكتاف عند النوم للتخفيف من ارتجاع الحمض أثناء النوم، المعالجة الدوائية: الاوميبرازول والنكسيوم، فينصح باستعمالها ولفترات طويلة، ولكن بإشراف طبي. العلاج الجراحي يقرره الطبيب اذا لزم

•تجنب التفكير والقلق والنرفزة •الراحة والاستجمام •يجب  نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز •لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الضروري فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ حارب الامساك بتناول الكثير من الالياف وايضا شرب الكثير من الماء

نعم يجب ان تكون الغازات هي السبب لذا نصيحتي ان تدخلي الى موقعنا الطبيب وابحثي عن مقالات الغازات لكي تعرفي كيف تتجنبيها