اعاني من الم اسفل الظهر والم في المعدةذهبت الى بقول لي قولون ومن فترةا

ربما ما تعاني منه هو القواون العصبي كما قال الطبيب ولكن ايضا هناك عالرض اخر يحعلنا نفكر بان هناك تقلص عضلي في الجهة اليسرى اذ ان هناك الم على الحركة كما ذكرت وهذا يتطلب فحص سريري من قبل الطبيب لتوضيح ذلك ، على كل الاحوال يجب فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة • تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات