سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

أشكو من القولون العصبي ,ماذا افعل حتى اخفف الاعراض ؟

icon تم إنشاؤها في 20 يناير 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1649
أشكو من القولون العصبي ,ماذا افعل حتى اخفف الاعراض ؟

إجابات الأطباء على السؤال

لتخفيف اعراض القولون العصبي ننصحك: تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الالياف كالحبوب الكاملة , الفاكهه , الخضروات والخبز الكامل . - تجنب الأغذية المكونة من الكافيين , منتجات الألبان والمشروبات الغازية - تجنب الأطعمة المرتبطة بتكوين الغازات المعوية كالملفوف , البروكلي و القرنبيط . - تناول وجبات صغيرة عديدة خلال اليوم . - شرب كميات وفيرة من السوائل و الماء. - ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم . - استخدام العقاقير الُمضادة للاسهال أوالمُلينة للأمعاء و المسكنة لألم البطن تحت اشراف الطبيب 1 2014-01-29T05:41:11+00:00 2014-01-29T05:41:11+00:00
لتخفيف اعراض القولون العصبي ننصحك: تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الالياف كالحبوب الكاملة , الفاكهه , الخضروات... اقرأ المزيد
لتخفيف اعراض القولون العصبي ننصحك: تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الالياف كالحبوب الكاملة , الفاكهه , الخضروات والخبز الكامل . - تجنب الأغذية المكونة من الكافيين , منتجات الألبان والمشروبات الغازية - تجنب الأطعمة المرتبطة بتكوين الغازات المعوية كالملفوف , البروكلي و القرنبيط . - تناول وجبات صغيرة عديدة خلال اليوم . - شرب كميات وفيرة من السوائل و الماء. - ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم . - استخدام العقاقير الُمضادة للاسهال أوالمُلينة للأمعاء و المسكنة لألم البطن تحت اشراف الطبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
القولون العصبي والصيام .. هل من مخاطر؟ مقالات طبية
الصيام المتقطع وحساب السعرات أخبار طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع