الشعور بالغثيان الدائم

قد تكون تعانى من إلتهاب بالأثنى عشر .. يمكن استخدام أوميبرازول كبسولات قبل الإفطار لحين زيارة الطبيب

يجب عمل فحص الجرثومة الحلزونية واعلام طبيب الحهاز الهضمي بالنتيجة

افضل اجراء تحاليل عامة وكبدية وغالبا ما تشكين منه سببه نفسي بسبب القلق او التوتر

لا بد من مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري

يبدو انك مصاب بالارتداد المريئي و لكن يب التاكد و الفحص عند الطبيب خصوصا انك لم تخبرنا بالعمر. يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و يحبذ عدم الاكل متاخرا في الليل بحيث تكون اخر وجبة من 3 الى 4 ساعات قبل النوم

قد تكون تعاني من التهاب او قرحة بالثنى عشر. الافضل مراجعة الطبيب

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الجيد اجؤاء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

يجب اولا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلمني بالنتيجة حاول الابتعاد عن الاطعمة الحارة والبهارات والاطعمة الدسمة ، امضغ الطعام جيدا ، لا تنام بعد الطعام مباشرة بل انتضر من 2 الى 3 ساعات . اكثر من شرب الماء لتصل الى 8 اكواب يوميا

إن غالبية الهواء الذى يسبب التجشؤ هو بسبب ابتلاع الهواء أثناء الكلام أو أثناء الأكل لذا يجب التوقف عن التدخين ومراجعة طبيب الأسنان وقضاء وقت طويل فى المضغ

عصر الهضم له أسباب كثيرة منها من هوه وظيفي و منها ما هو عضوي مثل التهاب المعده بأسبابه المختلفة مثل جرثومة المعده و المسكنات و اضربات المرارة و إلتهابات الامعاء و أمراض الكبد و أمراض البنكرياس و غيرها من الإسباب. لهذا يجب اجراء الكشف الطبي السريري للوصول للتشيخص السليم