اريد شئ ينظف البطن ولايوجد فيه اي ضرر؟

نعمل تحليل براز للتاكد من عدم وجود طفيليات او ديدان

الحل هو: تقليل كمية الغازات، الناتجة عن: -

• كثرة البلع
• تناول الطعام بسرعة
• التوتر والقلق
• المشروبات الغازية
• تدخين السجائر والأرجيلة
• الإمساك
• بعض أنواع الأطعمة، وخاصة البقوليات، كالفول، والحمص، والفلافل، وكذلك الفجل، والقرنبيط، والملفوف. 
• زيادة جراثيم الأمعاء bacterial overgrowth،

وللعلاج: يفضل تناول مضاد حيوي وتجنب الإمساك عندك.

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب مراجعة طبيب جراح لفحص البواسير والتأكد من التشخيص كما انه من الضروري اجراء فحص البراز ل لمعرفه ما اذا كان هناك اميبا وعندما عرفت التشخيص يتم وضع العلاج المناسب

العلاج يعتمد على تقييم حالة البواسير والشرخ احيانا يمكن وضع علاج طبي واحيانا الجراحة هي العلاج ، لذا من الضروري الفحص السريري المباشر من قبل الطبيب الجراح لتقييم وتحديد الحالة وعندها يمكن وضع العلاج المناسب تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة

يجب معالجة الامساك بطريقة طبيعية وهي الاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار ، بالاضافة الى الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا ويجب البدء بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة على الاقل كوبين وتوزيع باقي الكمية قبل وجبات الغذاء وقبل النوم في حال ارتفاع الحرارة والتعرق بكثرة يجب زيادة كمية تناول الماء المشي ضروري فهو يساعد على تحريك الامعاء والتبرز بشكل افضل

لا يكفي سؤالك لانه مختصر ولا توضيح عن المدة والكمية وهل هناك سبب معروف ؟ العمر الجنس على كل الاحوال من المهم جدا علاج الاسهال بسرعة وعدم غض النظر اذ ان المريض يخسر ماء ويخسر املاح وهذا خطير لذا يجب التعويضص عن ذلك فورا اما بواسطة الامصال اذا كان المريض لا يستطيع تناول ماء عبر الفم اي في حالات الاستفراغ ، وخلاف ذلك يمكن تناول ذلك بواسيطة الشرب يجب معرفة السبب لعلاجه من خلال فحص البراز على الاقل واجراء فحوصات اخرى لمعرفة سبب الاسهال وهل هناك اي مشكلة في غشاء الجهاز الهضمي علاج الاسهال ينهي التقلصات لانها السبب لذا يجب مراجعة طبيب فورا لاننا لا نعرف اي خصائص للاسهال الذي تعاني منه

لايوجد علاج ينظف المعدة من السموم والفضلات. التغذية المتوازنة مع الاكثار من الالياف بالطعام وعدم اهمال الرغبة بالتغوط والاكثار من السوائل وأنصح بتناول القليل من اللبن الزبادي( وليس الحليب) مساء قبل النوم لتنشيط البكتريا الطبيعية بالامعاء.

ان الوسط الحامضي الذي في الفم مناسب جدا لتكاثر البكتيريا , فلمنع تكاثر البكتيريا يجب إيجاد وسط قاعدي و هو عكس الحامضي . ان بيكاربونات الصوديوم (الكربونة أو الصودا التي تستعمل في الطعام ) تمتاز بخصائص قاعدية . نصف ملعقة صغيرة من الكربونة تذاب في 100 ملغ من الماء الدافئ , من اجل المضمضة و غرغرة الفم , صباحا و مساء قبل النوم , تحرم البكتيريا من إمكانية التكاثر , هذا اذا لم تكن تعاني من تسوس الاسنان أو التهاب اللوزتين المزمن أو حتى الحاد. يجب قبل هذا الكشف عند طبيب الاسنان و طبيب انف اذن حنجرة , فاذا كان كل شيء سليم يرجى استشارة الطبيب بذلك . و يجب الحرص على عدم تناول الحلويات بكثرة و باستمرار .

لازالة الكرش يجب اتباع حمية غذائية بحيث ان الذي تستهلكه من السعرات الحرارية هو اقل من ما تصرفه بالاضافة يجب القيام باعمال رياضية او المشي على الاقل ولهذا من الافضل المتابعة مع اختصاصي تغذية لوضع النظام الغذائي الذي يتلائم مع العمر والجنس والطول والوزن وكمية الشحوم في الجسم

ننصح مرضى القولون بتجنب مهيجات القولون ونورد منها التالي : · لتوابل والبهارات. · الفواكه المجففــة . · الزيوت ذات المصادر الحيوانية . · البقوليات مثل ( اللوبيا والفول والفاصوليا ) · المخللات بأنواعها . · الصلصة وخاصة الحارة منها . · سلطة الخضروات النيئة (الخس- الفجل- الطماطم ) · المشروبات الغازية . · الدسم بأنواعه ( الشوربة الدسمة ) · اللبن أو الحليب إلى جانب ذلك هناك بعض النصائح التي تقلل من تهيج القولون و الإمساك والمشاكل الباطنية بصور عامة. - يجب أن تعلم في حالة حدوث أي انتفاخ يفضل النوم على الجانب الأيسر مع الاسترخاء . - عدم الأكل حتى الامتلاء ويكون توزيع الطعام على عدة وجبات صغيرة. - تناول أربع وجبات في اليوم. - تناول الوجبات في أوقات منتظمة كل يوم. - تناول الغذاء ببطء ومضغه بعناية. - يجب إزالـة قشر الطماطم قبل تناولها لأنه يسبب عسر الهضم. - يجب إتباع النظام الغذائي الخاص بالسمنة لمرضى القولون البدناء. كما ننصح بتناول المشروبات التي تساعد في طرد الغازات وتقلل تقلصات الأمعاء و نورد منها : النعنــاع البــلدي - الحلبـــة - الكراويــا - الينســون - الكمـــون - الشمـــر الوجبات الغذائية التي ننصح بها كالأتي : الإفطار: - بليلة ( قمح + لبن منزوع الدسم + ملعقة سكر ) + بيضـة واحدة مسلوقـة أو قطعة جـبن - رغيف أسمر ( بر ) + برتقالة واحدة أو عصير برتقال. أو واحـد كوب من اللبن أو البليلــة يمكنك تناول فنجان من الشاي الخفيف أو القهوة الخالية من الكافيين الغـــداء : خبز بر + كوب زبادي + ملعقة ردة +150 جرام لحم مشوي أو2 سمكة مشوية أو 1\4 دجاجة مشوية أو مكرونة بالفرن أو الرز+ كوسة أو بطاطس سوتيــه (مسلوقة ) . ملحق خفيف : شاي خفيف + بسكويت. العشــــاء : - كوب زبادي بالردة + عصير طماطم أو شوربة لحم الغير دسمة + خضار سوتيه ( مسلوق ) (جزر كوسة - بطاطس ) - أو بطاطس مسلوقة بزيت الزيتون + خبز بر + موزة أو لحم ضأن مسلوق أو دجاج صغير - أو سمك مشوى أو مسلوق أو بيض مسلوق أو فول مصفى بزيت الزيتون أو بطاطس مهروسة - أو مشوية أوعسل نحل. أو "جيلى" أو "بودنج" أو "آيس كريم" أو أرز باللبن قبلالنـــوم : مشروب مغلي النعنــاع البــلدي - الحلبـــة - الكراويــا - الينســون - الكمـــون - الشمـــر