اريد اسال عن ظاهرة حصلت معي قبل عدة ايام ... انني بعد ان اتناول وجبة الغداء اخلد للنوم وانا جالس مكاني واشعر بخمول وضيق في النفس .. فما اسباب هذه الظاهرة وهل هناك اطعمة تتسبب في ذلك وما الحل ... ولكم جزيل الشكر

icon 10 يوليو 2012
icon 734
اريد اسال عن ظاهرة حصلت معي قبل عدة ايام ... انني بعد ان اتناول وجبة الغداء اخلد للنوم وانا جالس مكاني واشعر بخمول وضيق في النفس .. فما اسباب هذه الظاهرة وهل هناك اطعمة تتسبب في ذلك وما الحل ... ولكم جزيل الشكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الشعور بالخمول والنعاس بعد الأكل يحدث إذا كنت جائعًا ثم تناول كمية كبيرة نسبيًا من الطعام، هي ظاهرة فسيولوجية ، الانسولين هو المادة التي تتحكم في كمية السكر في الجسم، فحين يرتفع معدل الانسولين ينخفض السكر في الدم،. بعدالطعام يتم إفراز كمية عالية من الانسولين في الجسم وذلك نسبة لحساسية معينة في البنكرياس، وهذا الإفراز الشديد للانسولين يؤدي إلى استجابة مباشرة تتمثل في حرق السكر بالدم، وحرق السكر في الدم يؤدي إلى انخفاضه مما يؤدي إلى الشعور بالخمول، وفي بعض الأحيان قد يشعر الإنسان بتعرق أيضًا، وهذا نشاهده عند بعض الصائمين بعد تناول الإفطار، خاصة إذا تناول الصائم كمية كبيرة من الأكل. 0 2012-07-10 15:32:40
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
الشعور بالخمول والنعاس بعد الأكل يحدث إذا كنت جائعًا ثم تناول كمية كبيرة نسبيًا من الطعام، هي ظاهرة فسيولوجية ، الانسولين هو المادة التي تتحكم في كمية السكر في الجسم، فحين يرتفع معدل الانسولين ينخفض السكر في الدم،. بعدالطعام يتم إفراز كمية عالية من الانسولين في الجسم وذلك نسبة لحساسية معينة في البنكرياس، وهذا الإفراز الشديد للانسولين يؤدي إلى استجابة مباشرة تتمثل في حرق السكر بالدم، وحرق السكر في الدم يؤدي إلى انخفاضه مما يؤدي إلى الشعور بالخمول، وفي بعض الأحيان قد يشعر الإنسان بتعرق أيضًا، وهذا نشاهده عند بعض الصائمين بعد تناول الإفطار، خاصة إذا تناول الصائم كمية كبيرة من الأكل.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا طالبة بالجامعة اعاني من مشاكل في القولون والذي يصدر اصواتا مزعجة تحرجني الي جانب الالام التي تحدث باحد جوانبي...

علاج هذه الحالة بالاجراءات الوقائية : الابتعاد عن الاطعمة المهسجة التي تحتوي على البهارات الحارة ومضغ الطعام جيدا والاقلال من الاطعمة الدهنية والشوكولاته والاكثار من الاطعمة الغنية بالالياف كالخضروات بانواعها . اما فيما يتعلق بالبدانة : نعم تؤثر البدانة على التنفس حيث نمارس ضغط على الرئتين والقلب فلا بد من تخفيف السمنة وعدم الاكل قبل النوم من 3-4 ساعات

سؤال من ذكر سنة 31

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ارجو من سيادتكم ان تشخصو حالتي التي سببت لي عدم الثقة في النفس وهي كثرة الاسهال حيث بدات...

اولا يجب معرفة السبب هل هو عضوي او نفسي الذي يتصادف مع العودة للمدرسة ولهذا يجب عمل دراسة اولا للتوصل الى تشخيص صحيح اولا فلنبدأ بفحص البراز . وارسل لي النتيجة واشرح لي تفصيل اكثر عن نوع الاسهال عدده هل رائحته كريهة ؟ هل به دم او مخاط الخ

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم عمري 60 عام منذ سنتين وبد التعرض للبرد اصاب بالم مزعج على جانبي الصرة شبيه بالم التشنج ولا...

برودة الطقس تزيد حركة المعدة والأمعاء والقولون فتحدث معاناة الشعور بالغثيان والقيء وألم البطن والمغص المعوي والاسهال المعدة والأمعاء والقولون تحتوي في جدارها على ألياف عضلية ناعمة لا إرادية «Smoath Muscles» تتحكم في عمل هذه الأعضاء واضطراب عملها يؤدي إلى زيادة حركتها وتقلصها. الحل في التدفئة ولبس ما يدفي ويغطي الجسم وخاصة البطن

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم كانت عندي حالة وهي إني اشعر كأنه أرياح تتجمع في منطقة البلعوم فتشعرني بالاختناق والانزعاج _علماً اني لا...

عزيزي واضح جدا ان ما تعانيه هو من خطب ما في البلعوم وليس في اماكن اخرى من الجهاز الهضمي ونصيحتيان تذهب الى طبيب انف واذن وحنجرة فهو يستطيع اعطائك تشخيص افضل بناءً على ما يراه عند الفحص ربما هناك التهاب ما او تشنج عضلي او ما شابه لان العلاج الذي اخذته هو للتهدئة والى مشاك معوية وليس للبلعوم

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

كيفية التخلص من الروائح الكرئهية و الغازات ايضا ؟ مع العلم ان انا غالبا تحدث لي هذه الحالات عندما سوف...

قد يكون ذلك ناتجا عن الأصابة بطفيليات الأمعاء او الإمساك الناتج عن اضطرابات القولون .. ننصح بعمل تحليل براز و الأبتعاد عن الأطعمة المسببة للغازات و اضطراب القولون مثل البقوليات و المياه الغازية و القهوة و مشتقاتها، و ننصح بتناول البرتقال و شرب كميات كافية من المياة أثناء اليوم

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ماهيه مشكلة حموضه المعده وهل فعلا السبب له علاقه بالعصبيه حيث اني اعاني من هذه الامر عندما اكون...

السبب الاهم لحموضة المعدة هو النظام الغذائي. للتخفيف من الحموضة ينصح بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و الاكثار من الخضار و الفواكه. ينصح باكل وجبات صغيرة و اخر وجبة يجب ان تكون 3 الى 4 ساعات قبل النوم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان