انا شاب عندى ١٨ سنة انا اعانى من ضيق فى النفس و ثقل فى صدى كان يوجد شئ ثقيل ناحية عظم صدرى او فى القفص الصدرى و لا استطيع ان ااخذ النفس كامل هذه الحالة عندى منذ شهرين فماذا افعل لا استطيع التنفس جيدا

لا داعي للقلق فقد لا تكون سوى تشنجات عضلية ولكن الفحص الطبي السريري ضروري للتأكد من ذلك وللوقوف على بعض التفاصيل الأخرى التي يمكن أن تساعد في الكشف عن أي أمر آخر ممكن أن يكون موجوداً مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل

اشعر بضيق تنفس ولا استطيع اخذ نفس عميق الا بعد عدة محاولات وكأنه ثقل على صدري مع العلم اني اجريت جراحة لاسناني بتخدير كامل قبل ٣ شهور هل للتخدير علاقة؟

راجع اخصائي الامراض العصبية والنفسية قبل كل شئ ..

السلام عليكم :لماذا عندما انفعلت من يومين وبعدها فوجئت بصعوبة اخذ نفس عميق واذا حاولت اخذ نفس عميق اشعر بالم فى صدرى الجانب الايمن والايسر مع وجود الم فى جنبى الايمن والايسر مع وجود نغزة فى قلبى فماهو العلاج ولكم جزيل الشكر

لا داعي للقلق هذا عادة يكون عابر وينتج عن تقلصات العضلات الوربية وتشنجها الذي يمكن أن يصاحب التوتر والإجهاد وغالباً ما يتلاشى تدريجياً مع الراحة وتناول بعض المسكنات البسيطة

اعانى من صعوبة التنفس للأخر واضطر للتثاؤب اكثر من مرة لاخذ نفس عميق واشعر بضيق فى صدرى واحيانا حرقة بالصدر علما بأنني اعانى من عدم انتظام ضربات القلب وأأخذ بيتاكور ٨٠ حباية صباحا واخرى مساء كما اننى ليس عندى مجهود او طاقة واتعب بسرعة

يختلف تقييم هذه الاعراض من مريض الى آخر ويلعب العمر دور مهم جدا في تقييم هذه الحالة .بما انه هناك عدم انتظام ضربات القلب والشعور بحرقة في الصدر يفضل زيارة طبيب قلب خاصة اذا زادت هذه الاعراض مؤخرا وتسببت بضيق النفس والتعب العام .بالشفاء العاجل

بحس دايما كأن فى حاجة ضغطة على صدرى باحس انى ببذل مجهود علشان اعرف آخذ نفسى كويس و بحس انى لازم آخذ نفس عميق علشان احس براحة و ساعات بتجيلى نغزات فى صدرى و كل ما آخذ نفس بتوجعنى اوى و مش بقدر اكمل النفس لآخره

أتمنى لكِ العافية، شعورك بضيق في الصدر وصعوبة في التنفس مع نغزات هو أمر يجب الانتباه إليه، وقد يكون له عدة أسباب محتملة، بما في ذلك: القلق والتوتر: يمكن أن يسبب كل من الضيق والتوتر ضيقًا في التنفس وشعورًا بالضغط على الصدر. مشاكل في الجهاز التنفسي: مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية، حيث يمكن أن تسبب صعوبة في التنفس ونغزات. مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل ارتجاع المريء، يمكن أن يسبب ألمًا في الصدر. مشاكل في العضلات والعظام: قد يكون هناك التهاب في عضلات الصدر أو مشاكل في الأضلاع تسبب الألم عند التنفس. أسباب أخرى: قد تكون النغزات وألم الصدر علامة على مشاكل قلبية، خاصة إذا كانت مصحوبة بضيق في التنفس. أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الصدر للفحص وتقييم الحالة، وقد يحتاج الأمر إجراء بعض الفحوصات والصور للتحقق من التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب، ومن المستحسن الحصول على مشورة أخصائي صحة نفسية أيضًا. وقد تساعدكِ النصائح والتدابير المنزلية الآتية في تخفيف الأعراض: تقنيات التنفس العميق: حاولي أن تتنفسي ببطء وعمق من خلال الأنف، واحبسي النفس لبضع ثوانٍ ثم أخرجيه ببطء من الفم. الاسترخاء: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا لتقليل التوتر والقلق. تجنب المهيجات: تجنبي المواد التي تزيد من تفاقم الأعراض مثل ملوثات الهواء والتدخين والروائح القوية. الراحة: احصلي على قسط كافٍ من النوم والراحة. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%AA%D9%8A%D9%86-3731" target="_blank" rel="noopener"> اسباب ضيق التنفس المرتبطة بمشكلات القلب والرئتين أسباب ضيق التنفس عند التوتر، وأهم طرق علاجه

لدي ضيق تنفس ما اقدر اخذ نفس عميق الا بعد اربع او خمس محاولات واحيانا اهدأ حتى انتظره يخرج النفس تلقائي واكثر شي بوضع الراحه وغالبا وانا اتحدث كثيرا يضيق تنفسي،، واشعر بنقص الاكسجين ،،، فهل هناك علاج لذلك ؟ وشكرا

على الأغلب لايوجد سبب عضوي او مرضي للحاله،

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز التنفسي

انا عندى لا استطيع اخذ نفس عميق الا بعد تعب واشعر بان ثقل على صدرى وان

Q: السلام عليكم اعانى من صعوبة اخذ نفس متوسط اوعميق وعندما احاول اخذ نفس عميق اشعر بالم فى الجانب الايسر من صدرى الى عضلات البطن وكذلك اشعر بعدم اتزان فماذا افعل ؟

يجب مراجعة طبيب لمعرفة سبب الالم هل كان هناك سعال ونتيجته يوجد آلام في عضلات الصدر هل تعرضت لحادث ما وكانت نتيجته ضربة سببت كسر في احد الاضلاع على كل الاحوال يجب ان يفحصك طبيب للتأكد من الوجع وسببه

Q: لماذا لا استطيع أخذ نفس عميق فى معظم الاحيان أو الشعور بضيق التنفس؟

إبحثي عن السبب؟؟ هل تدخنين؟؟؟ هل تلعبين الرياضة؟؟هل تعانين ن رض صدري؟؟؟ يمكنك تصوير الصدر بالأشعة ورؤية إذا كان هناك سبب داخلي؟؟حاولي إجراء تمارين تنفس بشكل مستمر.

Q: أنا ﻻ استطيع أنا اخذ نفس عميق

سؤال مختصر جدا دون اي معلومات عنك ولا اي معلومات اضافية عن ما تعاني منه لهذا العارض اسباب عديدة لكن يجب الاستماع الى تفاصيل كثيرة بالاضافة الى فحص سريري للجهاز التنفسي بدءاً من الانف اى الرئتين والقفص الصدري وايضا يجب فحص القلب من اسباب العارض هذا ايضا بالاضافة الى مشكلة عضوية في الجهاز التفسي او القفص الصدري الخ ودون معرفة اي تفاصيل عنك يمكن التفكير في القلق ايضاً لهذا نصيحتي ان تلجأ لطبيب طالما ان لا معلومات لديك عن ما تعاني منه لكي يتم فحصك والتوصل الى تشخيص دون معلوماتك

Q: اشعر تعب فى صدرى اثناء التنفس مع رشح وصعوبه فى النفس

الاخت الكريمة .. من الافضل زيارة الطبيب للفحص السريري و معاينة الحالة و وصف العلاج الامثل لها . في هذه الاثناء حاولي شرب العسل مع الحليب او شرب شاي النعناع او الزنجبيل حيث سيقلل من الرشح و الافرارزات بشكل كبير