اعاني من ضيق التنفس وعصبية زائدة لاتفه الاسباب انا اعمل مدرسة وام اطفا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
عمري 18 سنة بدأت معي المشكلة منذ سنة ونصف إلى الان أعاني من ضيق مستمر في التنفس أشعر وكأن الدم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله انا اعاني من ضيق تنفس والم في قلبي لليوم الرابع نتيجة حزنةشديد من شخص سبب لي...
سؤال من أنثى سنة
عمري 26 سنة اعاني من ضيق تنفس والم وضيق في الصدر ذهبت الي طبيب امراض صدرية عملت اشعة ولا يوجد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عانيت من ازمة اقتصادية صرت اختنق اختناق كلى لمجري التنفس وانا نائم بعمق ويطول علي الاختناق حتى...
سؤال من أنثى سنة
عمري 37 سنه لا استطيع اخذ نفسي واعاني من حساسيه بالانف والتهاب بالمعدة فهل ضيق النفس ناتج عنهم
سؤال من أنثى سنة
تعاني من ضيق تنفس منذ فترة طويلة مع صعبة في.التنفس و الم في صدر و دقات قلبي و هذي الاعراض...
سؤال من ذكر سنة 27
السلام عليكم ورحمة الله اعاني من نوبات ضيق تنفس ليلاً استيقظ من النوم واكون لا استطيع التنفس حدث عدة مرات...
سؤال من أنثى سنة
انا أعاني من زيادة في التنفس..مع ضيق أحيانا بالتنفس ونغزة خفيفة بالصدر وتوتر وخوف دائم وبكاءمستمر..والحساسية المفرطة وتنتهي هذه الزيادة...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب وعمري 21 سنه وليس لدي اية امراض سابقه منذ ايام اعاني من زيادة في خفقان القلب عند النوم...
سؤال من أنثى سنة 18
مرحبا انا فتاة متزوجة عمري ٢٣ سنة.. قبل ٣ أعوام جائتني أعراض خوف مع توتر شديد وكأن أحد يلاحقني وأنني...
نوبات الهلع يمكن أن تسبب في مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والعاطفية، بما في ذلك:
- تسارع ضربات القلب.
- التعرق.
- الشعور بالغثيان أو القيء.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بالدوار أو الإغماء.
- الشعور بالضعف أو الخدر.
- الشعور بالخوف من الموت.
إذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة لعدة أيام، فمن المهم الحصول على المساعدة المهنية من طبيب مختص، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التخفيف من أعراض نوبة الهلع المستمرة:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتبع نظام غذائي صحي.
- تعلم تقنيات الاسترخاء.
- تجنب المواقف التي تثير نوبات الهلع لديك.
بالإضافة إلى هذه النصائح، قد يصف لك الطبيب دواءً للمساعدة على السيطرة على نوبات الهلع، وإذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة، فمن المهم مراجعة الطبيب دون تأخير.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره