تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي مدة انسحاب النيكوتين من الجسم
24 فبراير 2025
425
أحاول الإقلاع عن التدخين بشكل تام منذ ثلاثة أيام، ولكن بدأت تظهر علي بعض الأعراض المزعجة فأخبرني صديقي أن هذه أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم، وأريد معرفة كم هي مدة انسحاب النيكوتين من الجسم للتخلص من هذه الأعراض؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-02-24T10:15:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية أود أن أبارك لك على اتخاذك لهذا القرار الصحيح للمحافظة على صحتك وترك عادة التدخين، وأود لفت انتباهك إلى أن مدة انسحاب النيكوتين تختلف من شخص لآخر، وتعتمد على عدة عوامل، منها:
- مدة التدخين: كلما طالت مدة التدخين، زادت شدة الأعراض وطالت مدتها.
- عدد السجائر: كلما زاد عدد السجائر المدخنة يوميًا، زادت شدة الأعراض وطالت مدتها.
- الحالة الصحية العامة: الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة يتخلصون من النيكوتين بشكل أسرع.
بشكل عام، يمكن تقسيم مدة انسحاب النيكوتين إلى المراحل التالية:
- المرحلة الأولى (24-72 ساعة): تبدأ الأعراض في الظهور خلال ساعات قليلة من آخر سيجارة، وتصل إلى ذروتها خلال 24-72 ساعة. تشمل هذه الأعراض:
- الرغبة الشديدة في التدخين.
- التهيج والعصبية.
- صعوبة التركيز.
- الصداع.
- الأرق.
- زيادة الشهية.
- المرحلة الثانية بعد ثالث يوم: تبدأ الأعراض في التلاشي تدريجيًا، ولكن قد تستمر الرغبة الشديدة في التدخين.
- المرحلة الثالثة بعد 2-4 أسابيع: تختفي معظم الأعراض الجسدية، ولكن قد تستمر بعض الأعراض النفسية، مثل الرغبة في التدخين في المواقف الشديدة.
- المرحلة الرابعة بعد عدة أشهر: قد تستمر بعض الأعراض النفسية الخفيفة، مثل الرغبة في التدخين في بعض المناسبات لعدة أشهر بعد ترك التدخين.
إذا كنت تواجه مشكلة في تحمل الأعراض الانسحابية فالأفضل استشارة الطبيب فهناك بعض الحلول والأدوية التي تقد تساعد على التخفيف من الأعراض، وفيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على تخطي المرحلة الأولى بعد الإقلاع عن التدخين:
- اشرب الكثير من الماء لأنه على طرد النيكوتين من الجسم.
- مارس الرياضة بانتظام لدورها في تحسين المزاج والتخفيف من التوتر.
- احصل على قسط كافٍ من النوم لتحسين المزاج وتقليل الرغبة في التدخين.
- تناول وجبات صحية لتحسين المزاج وزيادة الطاقة.
- تجنب المواقف والأشخاص الذين يذكرونك بالتدخين.
للمزيد:
0 2025-02-24T10:53:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A/%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%A7%D9%85-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-1820770#answer-0
بداية أود أن أبارك لك على اتخاذك لهذا القرار الصحيح للمحافظة على صحتك وترك عادة التدخين، وأود لفت انتباهك إلى... اقرأ المزيد
بداية أود أن أبارك لك على اتخاذك لهذا القرار الصحيح للمحافظة على صحتك وترك عادة التدخين، وأود لفت انتباهك إلى أن مدة انسحاب النيكوتين تختلف من شخص لآخر، وتعتمد على عدة عوامل، منها:
- مدة التدخين: كلما طالت مدة التدخين، زادت شدة الأعراض وطالت مدتها.
- عدد السجائر: كلما زاد عدد السجائر المدخنة يوميًا، زادت شدة الأعراض وطالت مدتها.
- الحالة الصحية العامة: الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة يتخلصون من النيكوتين بشكل أسرع.
بشكل عام، يمكن تقسيم مدة انسحاب النيكوتين إلى المراحل التالية:
- المرحلة الأولى (24-72 ساعة): تبدأ الأعراض في الظهور خلال ساعات قليلة من آخر سيجارة، وتصل إلى ذروتها خلال 24-72 ساعة. تشمل هذه الأعراض:
- الرغبة الشديدة في التدخين.
- التهيج والعصبية.
- صعوبة التركيز.
- الصداع.
- الأرق.
- زيادة الشهية.
- المرحلة الثانية بعد ثالث يوم: تبدأ الأعراض في التلاشي تدريجيًا، ولكن قد تستمر الرغبة الشديدة في التدخين.
- المرحلة الثالثة بعد 2-4 أسابيع: تختفي معظم الأعراض الجسدية، ولكن قد تستمر بعض الأعراض النفسية، مثل الرغبة في التدخين في المواقف الشديدة.
- المرحلة الرابعة بعد عدة أشهر: قد تستمر بعض الأعراض النفسية الخفيفة، مثل الرغبة في التدخين في بعض المناسبات لعدة أشهر بعد ترك التدخين.
إذا كنت تواجه مشكلة في تحمل الأعراض الانسحابية فالأفضل استشارة الطبيب فهناك بعض الحلول والأدوية التي تقد تساعد على التخفيف من الأعراض، وفيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على تخطي المرحلة الأولى بعد الإقلاع عن التدخين:
- اشرب الكثير من الماء لأنه على طرد النيكوتين من الجسم.
- مارس الرياضة بانتظام لدورها في تحسين المزاج والتخفيف من التوتر.
- احصل على قسط كافٍ من النوم لتحسين المزاج وتقليل الرغبة في التدخين.
- تناول وجبات صحية لتحسين المزاج وزيادة الطاقة.
- تجنب المواقف والأشخاص الذين يذكرونك بالتدخين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 فبراير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يمكن لمرض السل ان يعود بعد العلاج منه
طبعا يمكن أن يحدث انتكاسات بعد العلاج
سؤال من أنثى سنة
مرحبا .. كنت اعاني من مرض السل والماء في الرئة .. اخدت علاجا لمدة 6 اشهر وقد شفيت ولله الحمد...
الدرن قد يسبب تليف بجزء من الرئة وهذا التليف لا ضرر منه ولكن يجب اجراء أشعة مقطعية على الصدر لاستبعاد وجود أي سبب اخر
سؤال من ذكر سنة
هل الشخص المريض بمرض السل يجيب عليه أن يبقا في المستشفى وكم هيا مدة علجه
بعد ايام قليلة من بدء العلاج الصحيح تخف امكانية العدوى لدرجة كبيرة بشرط ان يكون العلاج من المراكز المختصة التي تتبع توصيات منظمة الصحة وبالتالي طالما هناك انتظام بعلاج صحيح فلا داعي للمستشفى
سؤال من أنثى سنة
اذا دخل جسم غرب الجهاز التنفسي الي الي رئه يدخل اليمين ولا اليسار والسبب
في اغلب الحالات يدخل الى الرئة اليمنى و ذلك بسبب بنية الجهاز التنفسي حيث ان الزاوية نحو اليمين عند تشعب القصبة الهوائية اقل حدة من الجهة اليسرى. و لكن وضعية المريض اثناء استنشاق الجسم الغريب تلعب دورا هاماً. فاحيانا نلاحظ اجسام غريبة في الجهة اليسرى
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج الكحة الناشفة بدون بلغم لدى الكبار وما أسبابها؟
الكحة الناشفة هي نوع من السعال الذي لا ينتج عنه بلغم، ويمكن أن تكون الحكة الناشفة ناجمة عن مجموعة متنوعة من الأسباب، ومنها الآتي:
- العدوى مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا.
- الحساسية مثل الحساسية الموسمية أو حساسية بعض الحيوانات الأليفة.
- الربو خاصةً في الليل.
- التهاب الشعب الهوائية.
- داء الارتجاع المعدي المريئي.
- بعض الأدوية.
- بعض الأسباب الأخرى مثل سرطان الرئة أو قصور القلب.
أنصحك في حال استمرار السعال الجاف عدة أيام أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى بعدم التردد في مراجعة الطبيب، لأن تحديد العلاج المناسبة للكحة الناشفة عند الكبار يعتمد على المسبب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف السعال الجاف:
- شرب الكثير من السوائل: تساعد السوائل على ترطيب الحلق وجعل السعال أقل حدة.
- الابتعاد عن مهيجات السعال: تجنب التدخين أو التعرض للدخان، وكذلك المواد الكيميائية والروائح القوية.
- استخدام جهاز ترطيب الهواء: يساعد جهاز ترطيب الهواء على الحفاظ على رطوبة الهواء، مما قد يساعد في تخفيف السعال.
- تناول العسل: يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، والتي قد تساعد في تخفيف السعال.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 17
السلام عليكم دكتور عندي ضيق في التنفس وگحه قويه فيها صوت مزعج وبلغم ايضاً قوي هاي الايام وانا حامل في...
أتمنى لكِ السلامة، هذه الأعراض قد تكون مزعجة بالفعل، خاصة في الثلث الأخير من الحمل، وقد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة للسعال وضيق التنفس مع البلغم أثناء الحمل، بما في ذلك التهابات الجهاز التنفسي، أو الربو أو ارتجاع المريء، أو حتى الحمل ذاته قد يسبب ضيقاً في التنفس بسبب ضغط الرحم على الحجاب الحاجز.
سأقدم لكِ أهم النصائح التي قد تفيدك في التخفيف من الأعراض في المنزل:
- الراحة: احصلي على قسط كافٍ من الراحة لمساعدة جسمك على التعافي.
- شرب السوائل: اشربي الكثير من الماء والسوائل الدافئة مثل الشاي بالليمون والعسل لتخفيف البلغم وتهدئة الحلق.
- ترطيب الهواء: استخدمي جهاز ترطيب الهواء في غرفة النوم، خاصة في الليل، لتخفيف السعال.
- الغرغرة بالماء والملح: يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء والملح الدافئ في تهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان.
- تجنب المهيجات: تجنبي التدخين والروائح القوية والملوثات الأخرى التي قد تزيد السعال.
- رفع الرأس: عند النوم، ارفعي رأسك بوسادة إضافية لتسهيل التنفس وتخفيف السعال الليلي.
- العسل: ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم يمكن أن تساعد في تهدئة السعال.
وفي حال استمرار السعال والبلغم، أو في حال تفاقم الأعراض أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز التنفسي لتقييم حالتك وتشخيصها، ووصف العلاج المناسب، دون أن يسبب أي أضرار لكِ أو لطفلك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 34
انا ٣١ سنه و تم عمل عمليتين استرواح صدري تلقائي بسبب السجائر بالجنبين واحده من ٥ سنين و واحده من...
يفضل اجراء فحص سريري للتقييم
سؤال من ذكر سنة 22
عمري ١٨ عام منذ فترة تقريبا شهرين بدات اشعر بالم في الجهة اليمنى من صدري واخذت تزداد الى الان فياتيني...
المفضل مراجعة طبيب صدربة للتقييم
سؤال من ذكر سنة 44
اخي انتهى من عملية استئصال ورم في الرئة ، والحمد لله ، ولكن الآن مرة اكثر من شهر ومازال يعاني...
أتمنى لأخيك الشفاء العاجل، من الطبيعي أن يشعر المريض ببعض الأعراض بعد عملية استئصال ورم في الرئة، ولكن من المهم متابعة هذه الأعراض والتأكد من عدم وجود أي مضاعفات.
من الأسباب المحتملة للأعراض التي يعاني منها أخوك:
- السعال المستمر: قد يكون السعال المستمر ناتجًا عن تهيج في الجهاز التنفسي بسبب العملية أو بسبب بقايا من الورم أو بسبب عدوى.
- ألم في الذراع واليد: قد يكون الألم في الذراع واليد ناتجًا عن ضغط على الأعصاب بسبب العملية أو بسبب وجود التهاب أو تشنجات عضلية.
- ألم في الصدر والظهر: قد يكون الألم في الصدر والظهر ناتجًا عن العملية نفسها أو بسبب التهاب في الأنسجة المحيطة أو بسبب تشنجات عضلية.
- ضيق التنفس: قد يكون ضيق التنفس ناتجًا عن العملية أو بسبب وجود تجمع للسوائل في الرئة أو بسبب وجود التهاب أو تليف في الرئة.
من الضروري أن يراجع أخوك الطبيب الذي أجرى العملية في أقرب وقت ممكن لتقييم حالته وتحديد سبب الأعراض التي يعاني منها، وبناءً على نتائج الفحوصات، سيقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب، والذي قد يشمل أدوية لتخفيف السعال والألم وضيق التنفس.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 22
انا عمري ٢٠ سنه صار لي فتره اعاني من الالام بالصدر وضيق بالتنفس بعدها كشفت على القلب والشرايين وقالو سليم...
قصة مرضية كاملة تقييم قلبي كامل تقييم صدري كامل تقييم نفسي كامل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين