اعاني من ترسب جيري بالاسنان مما يضطرني مراجعة الاسنان كل ٣ اشهر لازالت

يتكون الجير نتيجة ترسب المعادن في طبقة البلاك ... طبقة البلاك ناتجة عن تراكم بقايا الطعام و التصبغات ... و ازدياد قابليتك لتكوين الجير يعود الى عدة عوامل منها زيادة نسبة المعادن في تركيبة اللعاب لديك .... نصيحتي هي كالتالي: استمر في تنظيف اسنانك بعد الوجبات ... تجنب التدخين ان وجد ... تجنب استعمال المضمضة بالماء و الملح ... استعمل معجون اسنان له خواص مضادة لترسب الجير... استعمل الفرشاة الالكترونية ... استعمال الخيط الطبي مرة قبل النوم ... مع اتباع الطريقة الصحيحة في التنظيف.... تناول الطعام الصحي ... اكثر من شرب الماء بما لا يقل عن لترين في اليوم.