أسئلة واجابات طبية الطب العام

ابنك يعانى من مرض يسمي بيرتس prethes disease وهدا المرض يصيب راس عظمة الفخد عند الاطفال ناتج عن نقص الترويه لراس عظمة الفخد وراس عظمة الراس تصبح اصغر وهدا المرض يصيسب الاطفال من عمر 4 الي 10 سنه وهو اكثر شيوعا عند الدكور اكثر من الاناث وعلاج تحفظي وضع جبس لمدة 6 اسلبيع مع علاج طبيعي وعدم الظغط علي الجانب المصاب وف النهاية ادا فشل العلاج التحفظي لا بد من تدخل جراحي لاعادة تمركزراس عظمة الفخد في جوف المفصل

راجع اختصاصي اطفال لعمل تحليل لهرمون النمو وصورة اشعة للرسغ لمعرفة نمو العظم

عليك تعويض النقص في الحديد وفيتامين د عن طريق العقاقير والحميه الغنيه بالحديد وفيتامين د يمكنك أن تحصل عليه بالتعرض للشمس بالنسبه للألم خذ مسكنات الألم لحين تعويض النقص ومن ثم يجب إعادة تقييم وضعك الصحي

تغير نمط حياتك الابتعاد عن المنبهات والمياه الغلزيه وممارسة الرياضه وتناول طعام متوازن وترك التدخين ادا كنت مدخن واكل الخضراوات الطازجه

اعمل فحص هموجلوبين الدم قد يكون مرتفع وبحاجة للتبرع في وحدة دم وفحص للغده الدرقيه

العمر غير واضح

سلامتك، أتمنى لكِ العافية، الأعراض التي ذكرتيها من تعب، خمول، إرهاق، وحرارة في القدمين قد تشير إلى عدة أسباب محتملة، من بينها:

• نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين د، فيتامين ب12، الحديد، أو المغنيسيوم قد يسبب هذه الأعراض.
• مشاكل الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى التعب والإرهاق.
• فقر الدم (الأنيميا): خاصةً نقص الحديد، يسبب تعبًا وضعفًا عامًا.
• السكري: ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يسبب التعب والإرهاق.
• التهاب الأعصاب الطرفية: قد يسبب حرارة أو وخز في القدمين، وقد يكون مرتبطًا بالسكري أو مشاكل أخرى.
• متلازمة تململ الساقين: قد تسبب شعورًا بالحرارة أو الوخز في القدمين مع الرغبة في تحريكهما.
• الإجهاد والتعب العام: قد يكون نتيجة لضغوط الحياة اليومية وعدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة.

إليكِ بعض النصائح للتعامل مع الأعراض:

• تعديل نمط الحياة:
  • احصلي على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات في الليلة).
  • مارسي الرياضة بانتظام، مثل المشي أو اليوجا، لتحسين الدورة الدموية وتقليل التعب.
  • تجنبي التوتر والقلق عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء والتأمل.
• التغذية الصحية:
  • تناولي نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه، والخضروات، والبروتينات، والحبوب الكاملة.
  • تأكدي من حصولكِ على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن، ويمكنكِ استشارة الطبيب لعمل فحص شامل.
  • اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
• العناية بالقدمين:
  • دلكي قدميكِ بزيت دافئ لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الحرارة.
  • انقعي قدميكِ في ماء بارد أو فاتر لتخفيف الشعور بالحرارة.
  • ارتدي أحذية مريحة ومناسبة تسمح بتهوية القدمين.