التعرق الزائد عند الاكل
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، توجد عدة أسباب محتملة للشعور بعدم الاتزان والتعرق، من بين الأسباب المحتملة:
- انخفاض سكر الدم (Hypoglycemia): قد يسبب التعرق وعدم الاتزان، خاصةً إذا كان يحدث بعد الأكل، أو في أوقات غير منتظمة.
- مشاكل في الجهاز العصبي اللاإرادي (Autonomic Nervous System): هذا الجهاز يتحكم في وظائف الجسم اللاإرادية مثل التعرق، وأي خلل فيه قد يؤدي إلى هذه الأعراض.
- القلق والتوتر: يمكن أن يسبب التعرق الزائد والشعور بالدوار وعدم الاتزان.
- اضطرابات في الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية قد يؤدي إلى التعرق الزائد وعدم الاتزان.
- أسباب أخرى: مثل بعض الأدوية أو الحالات الطبية الأخرى.
إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها للتخفيف من الأعراض:
- مراقبة سكر الدم: إذا كان لديك جهاز قياس السكر، حاول قياس مستوى السكر في الدم عندما تشعر بالأعراض.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي: تناول وجبات منتظمة ومتوازنة لتجنب انخفاض سكر الدم.
- شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تقليل الكافيين والكحول: يمكن أن يؤديا إلى تفاقم الأعراض.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل أو اليوجا لتقليل القلق والتوتر.
واحرص على مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا استمرت الأعراض، أو ازدادت سوءًا.
- إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل الدوخة الشديدة، أو فقدان الوعي، أو صعوبة في التنفس.
- إذا كنت تعاني من أي حالات طبية أخرى.
للمزيد:
0 2025-08-06T08:48:59+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%A5-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%88-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A-1769763#answer-0سلامتك، توجد عدة أسباب محتملة للشعور بعدم الاتزان والتعرق، من بين الأسباب المحتملة:
- انخفاض سكر الدم (Hypoglycemia): قد يسبب التعرق وعدم الاتزان، خاصةً إذا كان يحدث بعد الأكل، أو في أوقات غير منتظمة.
- مشاكل في الجهاز العصبي اللاإرادي (Autonomic Nervous System): هذا الجهاز يتحكم في وظائف الجسم اللاإرادية مثل التعرق، وأي خلل فيه قد يؤدي إلى هذه الأعراض.
- القلق والتوتر: يمكن أن يسبب التعرق الزائد والشعور بالدوار وعدم الاتزان.
- اضطرابات في الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية قد يؤدي إلى التعرق الزائد وعدم الاتزان.
- أسباب أخرى: مثل بعض الأدوية أو الحالات الطبية الأخرى.
إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها للتخفيف من الأعراض:
- مراقبة سكر الدم: إذا كان لديك جهاز قياس السكر، حاول قياس مستوى السكر في الدم عندما تشعر بالأعراض.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي: تناول وجبات منتظمة ومتوازنة لتجنب انخفاض سكر الدم.
- شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تقليل الكافيين والكحول: يمكن أن يؤديا إلى تفاقم الأعراض.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل أو اليوجا لتقليل القلق والتوتر.
واحرص على مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا استمرت الأعراض، أو ازدادت سوءًا.
- إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل الدوخة الشديدة، أو فقدان الوعي، أو صعوبة في التنفس.
- إذا كنت تعاني من أي حالات طبية أخرى.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا الحمد لله لا اعاني من مرض السكر ولاكني و منذ فترة ليست بالقليلة اعاني من انخفاض في السكر في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعانى من تعرق اليدين و القدمين و تحليل الغدة الدرقية فى شهر ١٢ اللى فات 0.88 هل كده اعانى من...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم .. في الحقيقه اعاني من الغثيان عند محاولة الاكل لااستطيع اكمال الاكل حتى وان كنت لم اتناول الاكل...
سؤال من ذكر سنة 41
في الطب العام
اعاني اثناء النوم من تعرق ليلي بارد غزير في الرقبة و الصدر فقط و الجو بارد في الغرفة و درجة...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعرق وضيق في التنفس ودوارفي الرأس والاحساس بعدم التوازن
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من جفاف شديد في الجلد والشعر، زيادة في تعرق الجسم وخاصة تحت الابطين، شعور بعطش مستمر رغم شرب الماء...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل من الطبيعي الشعور بتوتر شديد و تعرق اطراف غزير مع كل سيجارة او كوب قهوة، علما ان هذه المشكلة...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من الم في الصدر و تنمل في الرأس و جفاف في الحلق و تعرق خفيف تخطيط القلب جاء جيد...
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
ضيق تنفس تسارع شديد حتى وقت الراحة و الم الصدر انعدام تركيز و رؤية غير ثابتة، رجة في الجسم، لون...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أصبت بلفحة هواء منذ 6 شهور والآن تأتيني دوخة مع تعرق شديد .ما الحل.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين