تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وصفات لتنشيط الذاكرة وسرعة الفهم والتفكير الصحيح
1 سبتمبر 2015
2396
وصفات لتنشيط الذاكرة وسرعة الفهم والتفكير الصحيح
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-09-01T14:57:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم.النوم المستقر الهاديء لساعات كافية٦-٨ ساعة يوميا وتجنب السهر والنوم مبكرا. من ناحية اخري البعد عن الضغط النفسي والعصبي والاسترخاء علي الأقل ساعة يوميا للتامل . الحرص علي تناول كمية بسيطة يوميا من مكسرات عين الجمل واللوز بالاضافة الي التغذية السليمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المعتمدة علي الخضار الطازج والفاكهة
0
2015-09-02T08:04:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-528813#answer-0
السلام عليكم.النوم المستقر الهاديء لساعات كافية٦-٨ ساعة يوميا وتجنب السهر والنوم مبكرا. من ناحية اخري البعد عن الضغط النفسي والعصبي والاسترخاء علي الأقل ساعة يوميا للتامل . الحرص علي تناول كمية بسيطة يوميا من مكسرات عين الجمل واللوز بالاضافة الي التغذية السليمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المعتمدة علي الخضار الطازج والفاكهة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 سبتمبر 2015
لتنشيط الذاكرة عليك بتناول غذاء صحي يعتمد على البروتينات كالبيض والفيتامينات كالفواكه و الخضار .كما ان الداسه لمدة ٤٥دقيقة واخذ استراحة لمدة ١٥ دقيقة ينشط عملية الحفظ والتركيز .وانصحك ايضا بممارسة الرياضه .
3
2015-09-01T16:58:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-528813#answer-1
لتنشيط الذاكرة عليك بتناول غذاء صحي يعتمد على البروتينات كالبيض والفيتامينات كالفواكه و الخضار .كما ان الداسه لمدة ٤٥دقيقة واخذ استراحة لمدة ١٥ دقيقة ينشط عملية الحفظ والتركيز .وانصحك ايضا بممارسة الرياضه .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
دواء لتنشيط الذاكرة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
احسن علاج لتنشيط الذاكرة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو العلاج المناسب لتنشيط الذاكرة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي الطريقة المناسبة لزيادة الذكاء (الذاكرة)و سرعة الفهم والحفظ
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني ضعف الذاكرة وملل القراءه وكتابه والنسيان قله الفهم صعوبه التركيز ماحل .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم عمري 34 هل استطيع استعمال nootropil لتنشيط الذاكرة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لو سمحتم .. عاوز علاج معين فيتامينات يعنى لتنشيط الذاكرة والجسم وتحسينه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهو العلاج المناسب لتنشيط الذاكرة وما سبب للنسيان المستمر لطالبة بالثانوية العامة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم دكتور عمري 16 أعاني من ضعف حفظ او ذاكرة وحالة نسيان أريد مجرد اسم ادوية لتنشيط الذاكرة او...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم دكتور عمري 16 أعاني من ضعف حفظ او ذاكرة وحالة نسيان أريد مجرد اسم ادوية لتنشيط الذاكرة او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30358
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5261
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين