سؤال من ذكر سنة

الطب العام

وزني وطولي ابا منكم مساعده امارس الرياضة بناء العضلات يا ماذا تنصحني ف

icon تم إنشاؤها في 20 يناير 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1582
عمري(21) وزني (61) وطولي(167) ابا منكم مساعده امارس الرياضة( بناء العضلات). يادكتور ماذا تنصحني في ادويه او البروتينات لتساعد بناء العضلات الصحيه او اكل صحي ؟؟

إجابات الأطباء على السؤال

اكل صحي ورياضة منتظمة ﻻداعي لبناء العضﻻت 0 2015-01-21T20:37:22+00:00 2015-01-21T20:37:22+00:00
اكل صحي ورياضة منتظمة ﻻداعي لبناء العضﻻت اقرأ المزيد
اكل صحي ورياضة منتظمة ﻻداعي لبناء العضﻻت

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 ابر الحديد مقالات طبية
تقليل السكر في الطفولة قد يقلل خطر الزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع