تسجيل دخول 
...وزني ودولي لدي برودة شديدة في الاطراف صيفا شتاء وعملت تحليل TSH والنتي
3 سبتمبر 2017
479
وزني 100 ودولي160 لدي برودة شديدة في الاطراف صيفا شتاء وعملت تحليل TSH والنتيجة طبيعية حاولت بشتى الطرق انزال وزني ولم استطع ما الحل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بد من انزال الوزن باستخدام الرياضه يوميا لمده ساعه
تناول الاكل الصحي
الامتناع عن الحلويات والخبز والبطاطا والرز
تناول خل التفاح يوميا ثلاث مرات بعد الاكل مع الماء والاكثار من الماء
1
2017-09-04 10:25:02
![أ.د يوسف حرز الله]()
أ.د يوسف حرز الله
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-1021104
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
لا بد من انزال الوزن باستخدام الرياضه يوميا لمده ساعه
تناول الاكل الصحي
الامتناع عن الحلويات والخبز والبطاطا والرز
تناول خل التفاح يوميا ثلاث مرات بعد الاكل مع الماء والاكثار من الماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 سبتمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
جسمي صغير وعمري 22 سنة وأبدو كالأطفال ووزني على ما اعتقد 47 ولا أزيد في الوزن لدي أنيميا وحللت غدردة...
لا بد من مراجعه طبيب الجهاز الهضمي
سؤال من أنثى سنة 36
في الطب العام
أعاني من زيادة مفرطة في الوزن وشهية مفتوحة معظم الوقت آكل حتى لو لم أكن جائعة جسمي يمتلىء بالماء بشكل...
مرحبا ، لا انصحك بسد شهيتك الطبيعية عن طريق ابر السكر أبدا ، ويمكنك توزيع وجبات الطعام الرئيسية على طول اليوم مع مراعاة ممارسة التمارين الرياضية ، حتى لو كانت رياضة المشي في الاسبوع الأول لمدة نصف ساعه على الأقل ويمكنك تمديد المده بالتدريج الى ساعه أو أكثر ، ويرجى منك الابتعاد عن تناول المقالي والوجبات السريعة ، واللحوم الحمراء التي تحتوي على الدهون ، والاغذية المعلبة ، والسكريات المصنعه ، مع شرب كميات وفيره من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، وتناول الزبادي مع الخيار ، او فواكة وخاصة وقت العشاء ويفضل الغداء والعشاء ان يكون خفيف على المعده ولا يحتوي على الزيوت المهدرجة او الزبده او السمن من المصدر الحيواني ، ويرجى تناول الطعام اما ان يكون مشوي او مسلوق ، وتناول حفنه واحده من الاصناف ويفضل عدم دمج اكثر من صنف في الوجبة الواحده ، يعني طبق السلطة بنفسة وفي وقت مختلف عن الوجبة الرئيسية ، وان يكون طبق الشوربه مع الوجبات الرئيسية سواء اكانت عشاء ام غداء وذلك لكي تسبب لك الشبع بسرعه وعدم الاكثار من باقي الاصناف الاخرى ، ويرجى تناول الماء بين الوجبات وذلك لكي يشعرك بالشبع أيضاً وعدم الرغبة في تناول الطعام بكثره ، وتناول عصير الليمون الطبيعي مع الوجبات التي تحتوي على البروتين مثل اللحوم بانواعها ، وانصك بتناول سلطة الشمندر وذلك للقيمة الغذائية ، وانصك بتناول كوب واحد من القهوه الخالية من السكر لأنها تزودك بالطاقه اللازمه وتقلل من نسبة الدهون الضاره الموجودة في الكبد ، ويرجى تناول كوب واحد من الشاي الأخضر ثلاث أيام في الاسبوع لانه يعمل على تقليل الوزن وطرد السموم من الجسم والكبد ، وتحسين وقت النوم وعدد الساعات يكون ليس اقل من6 ساعات ولا اكثر من 8 ساعات ، ويرجى عدم تناول الطعام قبل وقت النوم ، واستبدال الخبز الابيض بالاسمر ، واستبدال السكر في بعض الاصناف بالعسل ، وتناول عصير الرمان.
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
أعاني من ٤ سنوات من تعب عام بشكل كبير وضيق تنفس قليلاً وظهور حبوب في فروة الرأس والظهر والصدر وألم...
سلامتك، يرجى عمل اختبار لحساسية الدم والجلد ، قد يكون لديك فرط تحسسي شديد تجاه شيء معين أو عدة أشياء في وقت واحد ، وقد يكون بسبب تعرضك للاجهاد النفسي وايضا الضغط العصبي ، أو التغيرات الهرمونية ، وايضا إجراء فحوصات اخرى للغدد الصماء
سؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
اعاني من دوخة وتم التشخيص بدوار وضع لكن العلاج لم يكن فعال اتبعت حمية وامارس رياضة السباحة ولكن وزني ينخفض...
يجب مراجعة طبيب النسائية، ارتفاع نسبة التستستيرون مع عدم انتظام الدورة يستلزم عمل فحوصات دم وأشعه تلفزيونيه على البطن بحيث يمكن أن تكون مرتبطة بتكيّس المبايض.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا فتاة عمري 28 سنة وزني 40كغ وطولي متر و50سم أعاني من نحافة شديدة فما هو الحل أنام جيدا آكل...
أسباب النحافة : أسباب وراثية - أمراض عضوية وهي : نشاط الغدة الدرقية ، فقر الدم ، الشديد ، بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام ، الإصابة ببعض الأورام ، وبعض الأمراض النفسية
أما علاج النحافة فيكون : بتناول الأغذية الغنية بالطاقة وتناول الحلويات بعد كل وجبة وكذلك تناول المكسرات والحليب كامل الدسم وتجنب شرب الماء قبل او أثناء الوجبات ومضغ الطعام ببطء ، وهناك غذاء على شكل بودرة غنية جدا بالدهون والبروتينات والسكريات وأهمها بودرة السوستاجين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم أنا عندي خدر في القدمين ولم اعد أشعر بهما وأحيانا تتخدر يدي أيضا إضافة الى ذلك أنا أفقد...
هل انت مصاب مرض السكري
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري ٢٢ سنة و عند محاولتي الاكل اشعر بالشبع بعد نصف الكمية التي كنت اتناولها تقريبا مع خسارة في الوزن...
عزيزي
عليك التوجه لاخصائي باطنية لعمل بعض التحاليل منها جرثومة المعدة
سلامتك
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
ابلغ من العمر 22 طولي يقارب 1متر و 55 سنتيمتر من كان في عمري 15 سنة ابحث عن طريقةلزيادة في...
الاطالة بعمليات جراحية مع طبيب العظام ’ سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
طرحت سؤالي مرتين ولم احصل على اجابة اعاني من برودة في القدمين واشعر بدوار عند الوقوف طولي 167 وزني 68كغ...
لا يوجد ما يدعو للقلق في حال غياب الاعراض الاخرى مثل التنمل في القدمين والدوار الشديد عند الجلوس. ننصح باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة
سؤال من ذكر سنة 58
في الطب العام
اشعر بالارهاق بالرغم من اجراء كافه التحاليل . وكلها جيدة والحمد لله . سني 55 سنة عندي ضغط عال. وانخفض...
في حالة إجراء فحص طبي أولا ثم التأكد بالاختبارات المعملية أنه لا يوجد سبب عضوي لما تشعر بع من إرهاق و سبب لفقدان الوزن فقد يدفعنا ذلك للتفكير بالمشاكل النفسية
لكن لنصل إلى هذه النقطة يجب الفحص الطبي الشامل أولا وليس فقط إجراء التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره