تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الوزن الصحي المناسب لي
1 أكتوبر 2023
625
وزني 100 كغم طولي 176 سم عمري 57 سنه .
اعاني من النقرس 108
الم وخشونة مفاصل الركب
تراجع وظائف الكلى زيادة اليوريك اسيد
ما هي النصيحه الغذائيه والدوائيه.
لا سكري ولا ضغط
1
1 أكتوبر 2023
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من القراءة الأولية للمشكلة الصحية التي تعاني منها، يبدو أنك تعاني من حالة النقرس وخشونة المفاصل في الركبتين، وهناك ارتفاع في مستوى حمض اليوريك في الدم وكذلك تراجع في وظائف الكلى. أولاً وقبل كل شيء، ننصحك بعرض حالتك على طبيب باطنية وروماتيزم لتقييم حالتك بشكل دقيق واستشارته بخصوص العلاج الدوائي المناسب.
بخصوص النصائح الغذائية، إليك بعض النصائح العامة التي يمكنك اتباعها للتحكم في حالتك:
1. تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتخفيف تكوّن حمض اليوريك.
2. تجنب تناول الأطعمة الغنية بحمض البورين، مثل اللحوم الحمراء والأحشاء والمأكولات البحرية (السمك والروبيان والجمبري)، حيث تعزز ارتفاع مستوى حمض اليوريك.
3. تجنب تناول الأطعمة الغنية بالفركتوز، مثل السكر والمشروبات الغازية، حيث تزيد من تكوّن حمض اليوريك.
4. زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه، حيث يمكن أن تساعد في التحكم في مستوى حمض اليوريك وتحسين وظائف الكلى.
وبشأن العلاج الدوائي، يتعين استشارة الطبيب لتقييم حالتك وصف الدواء المناسب، قد يشمل العلاج المضاد للالتهابات وأدوية تقليل حمض اليوريك في الدم.
ولا تنسى تلقي النصائح الطبية فقط من طبيب مختص بعد فحص دقيق لحالتك وتقييمها.
1
2023-10-01 08:30:13
![د. دانه حمد سعيد جمعه]()
د. دانه حمد سعيد جمعه
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%BA%D9%85-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-1739533
د. دانه حمد سعيد جمعه
طب الاسرة
من القراءة الأولية للمشكلة الصحية التي تعاني منها، يبدو أنك تعاني من حالة النقرس وخشونة المفاصل في الركبتين، وهناك ارتفاع في مستوى حمض اليوريك في الدم وكذلك تراجع في وظائف الكلى. أولاً وقبل كل شيء، ننصحك بعرض حالتك على طبيب باطنية وروماتيزم لتقييم حالتك بشكل دقيق واستشارته بخصوص العلاج الدوائي المناسب.
بخصوص النصائح الغذائية، إليك بعض النصائح العامة التي يمكنك اتباعها للتحكم في حالتك:
1. تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتخفيف تكوّن حمض اليوريك.
2. تجنب تناول الأطعمة الغنية بحمض البورين، مثل اللحوم الحمراء والأحشاء والمأكولات البحرية (السمك والروبيان والجمبري)، حيث تعزز ارتفاع مستوى حمض اليوريك.
3. تجنب تناول الأطعمة الغنية بالفركتوز، مثل السكر والمشروبات الغازية، حيث تزيد من تكوّن حمض اليوريك.
4. زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه، حيث يمكن أن تساعد في التحكم في مستوى حمض اليوريك وتحسين وظائف الكلى.
وبشأن العلاج الدوائي، يتعين استشارة الطبيب لتقييم حالتك وصف الدواء المناسب، قد يشمل العلاج المضاد للالتهابات وأدوية تقليل حمض اليوريك في الدم.
ولا تنسى تلقي النصائح الطبية فقط من طبيب مختص بعد فحص دقيق لحالتك وتقييمها.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أكتوبر 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اتبع حمية ولاكن لا انحف الا نص كيلو خلال شهر وعندما أترك الحمية اسبوع يزيد وزني للاكثر من 5...
لاتكفي الحمية وحدها، لابد من ممارسة الرياضة كنظام حياة. وانصحك بمراجعة اختصاصي تغذية لوضع برنامج غذائي متوازن والابتعاد عن الحميات القاسية والعشوائية.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سكر 115صائم وزني 188طولي 176تمارس كرة القدم لا يوجد أي مرض وراثي في العائلة هل لدي سكر ...وشكرا
لا ولكن فحص التراكمي يعطيي مؤشر أدق ’ سلامات
سؤال من ذكر سنة 18
في الطب العام
السلام عليكم .. انا عمري ١٦ سنه وشهران طولي ١٨٠ سم وانا استخدم مكملات الكالسيوم وفيتامين د والزنك واقوم بتمارين...
في عمر 16 سنة يتراوح الطول بين (158 – 188) سم وعند عمر 19 سنة يتراوح الطول بين (163 – 190) سم. في الحد الطبيعي. قد تحافظ على الطول الحالي ولا تقلق من الزيادة اذا حصلت
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عندي مرض السكر وانا ارجع اصوم رمضان اعني الالم القدم او تمزق العالي عمري 34 سنة وزني71
, ومن كان مريضا اوعلى سفر فعدة من ايان أخر , الاعراض لديك من السكري وليس من الصيام , سلامات
سؤال من ذكر سنة 55
في الطب العام
تحليل السكر فاطر في الصباح حوالي 200mg/dl والتراكمي حوالي ١٠ كنت اخذ جلوكوفاج ٥٠٠ فقط مع الاكل مرتين اريد دواء...
لا يمكن وصف علاج للسكري بدون عمل فحص شامل وعام وحساب دقيق لنظام الغذاء والنشاط البدني
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
نسبة فيتامين د في جسمي 17.9 ng/ml واعاني من السمنه وآلام العضلات الشديده (خصوصا الظهر) ، ما المعدل الطبيعي المطلوب...
عشرة ألف وحدة دولية يوميا مع فيتامين K2 600 mcg يوميا.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
حللت فيتامين د وطلع عندي 10 ماهو العلاج مع العلم ان عمري 24 سنه وطولي 178 ووزني 120 وأعاني من...
يجب ان تاخذي جرعات اسبوعية لمدة 8 اسابيع مقرونة بوصفة طبيب مع كالسيوم ومدعم وتغيير نمطك الغذائي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف اخسر الوزن الزائده بطريقه جيده عمري 17 يوجد عندي نقص b12 و فيتامين د نقص شديد دمي 15 ونص
الرياضه و اتباع الحميه مع تغير نمط الحياه
بالنسبه لنقص ب١٢ يجب عمل فحوصات لمعرفة نسبة ب١٢ بالدم و اعطاء العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
العمر 24 سنه اعاني من نقص الهيموقلبين ويكون معدله عند القياس حوالي 73-76 في معظم الاحيان واريد زياده وزني مع...
تحتاجي لاتباع نظام غذائي صحي انصحك بمتابعة مع اخصائي تغذية لابد ان يكون الوزن والطول متناسبين وبالنسبة لنقص الهيمقلوبين تحتاجي لعلاج المشكلة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عازبه عمري 27 سنه طولي 166 وزني 59 اجريت تحليل دم والنتيجه غير مرضيه لدي ارتفاع كولسترول كانت النتيجه 236...
لا بد من تناول ابر ب 12 وكذلك تناول فيتامين د
بالنسبه للكوليسترول ننصحك بممارسه الرياصه والابنعاد عن الوجبات السريعه
الاكل الصحي والاكثار من الخضروات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره