سلام عليكم انا اصبت بمرض السكري عندما كان عمري 13 سنه وانا الان عمري 16 سنه لقد نصحني الدكتور بممارسه الرياضه اريد ان تنصحوني كم مره يجب ان اذهب للجيم تراكمي السكري لدي 6•0

المهم المداومة على ممارسة الرياضة حتى لو يوم واحد اسبوعيا والحركة وتناول الغذاء الصحي والخضراوات والفاكهة والابتعاد عن الاكل السريع

عمري 15 ونحيف وزني 50 وطولي 167 واريد استخدم مكمل مثل سيرياس ماس وميغا واعتقد انه رااح يضرني لاني صغير اتمنى رد الاطبااء وهل استطيع ان ازيد تقريبا 4 كيلو بالشهر واكثر اذا نظمت غذائي وهل 3 الاف سعر حرارية تكفي؟ اااااااااااااااااااااااااااااااااااا

تناول المكملات غير ضار لإنها تحتوي على جميع العناصر الغذائية ولكن يجب القيد بلإرشادات عن كيفية الإستعمال ويمكنك تناول المكسرا والعسل والزبدة والسمنة مع الطعام على شرط أن توقفها بعد زيادة وزنك

فتاة أبلغ من العمر 26 سنه ووزني تقريبا يتأرجح بين 40 الى ال44 منذ سنه أو أكثر أعاني من كتمه مفاجأه في الصدر وضيق تنفس وخفقان عند النوم او عند بعض الروائح

اجراء اولي فحص دم cbc مع فحص الحديد و b12

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

وزني الآن بين و تقريبا او و انزل الا ماذا تنصحوني و

Q: السلام عليكم لقد أصبح وزني الآن تقريبا 43 كيلو بعد أن كان تقريبا 50 كيلو وأريد زيادة وزني ، ما هو العلاج ؟

الغذاء الصحي المتكامل

Q: أنا أنثى عمري 13 وستة أشهر وزني 40 وطولي 160 هل سيزداد طولي

مرحبا الطول لديك طبيعي جدا و سيزداد مع التقدم بالعمر، يعتمد الطول النهائي على عدة عوامل جينية و بيئية

Q: مرحبا انا طولي 158 و وزني تقريبا 50 او 55 و عمري 15 و 9 اشهر بدي اعرف طولي مناسب لعمري

الطول يعتمد على عامل الوراثه للاب والام

Q: تجرعت 2.5 غرام من باراسيتامول دفعة واحدة ولا يمكنني أخد استيل سيستايين 600 فوار ماذا أفعل بدلا من ذلك علما أن عمري 18 سنة وأزن ما بين 45 و 50 كلغ

بما أنك تناولت جرعة كبيرة من الباراسيتامول، فإنه من الضروري تجنب تناول الأسيتيل سيستايين لتفادي حدوث أي تفاعلات خطيرة. يفضل عليك التوجه إلى الطوارئ أو الاتصال بطبيبك للحصول على النصيحة الطبية اللازمة بشأن تداول الوضع الصحي الخاص بك. كما يجب عليك تقليل استهلاك الباراسيتامول في المستقبل وعدم تناول جرعات كبيرة دفعة واحدة.