هل يمكن زيادة الطول في عمر ال16

icon 9 أكتوبر 2021
icon 705
عمري هو 16 وطولي 157سم كنت اتساءل لو كان بإمكاني زيادة طولي بشكل أسرع وأفضل أشرب الحليب وأمارس الرياضة يوميًا يستمر طولي بالزيادة ولكن ببطء شديد
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ابوا ممكن تطول تاني خلي بالك العامل الوراثي الي بيحدده طول الاب والام بيؤثر لازم اعرف طولهم وبحسبه معينه تتنبأ اخر طول ممكن توصله

1 2021-10-09T11:11:42+00:00

ابوا ممكن تطول تاني خلي بالك العامل الوراثي الي بيحدده طول الاب والام بيؤثر لازم اعرف طولهم وبحسبه معينه تتنبأ... اقرأ المزيد

ابوا ممكن تطول تاني خلي بالك العامل الوراثي الي بيحدده طول الاب والام بيؤثر لازم اعرف طولهم وبحسبه معينه تتنبأ اخر طول ممكن توصله

اهلا بك ، الطول يخضع لتاثير عوامل كثيرة منها ما لا يمكن التحكم به كالعوامل الوراثية و منها ما يمكن، الغذاء والهرمونات و النشاط الجسدي و الامراض الجسدية. يمكن للانسان ان يستمر بالنمو الطولي حتى عمر ١٨-٢٠ سنة. من الناحية الغذائية، البروتينات و الكالسيوم هي من اهم ما يحتاجه العظم للنمو، يمكنك ان تجد ذلك في اللحوم و البيض و الحليب و اللبن. كذلك النشاط الجسدي عامل مهم اخر، و يقابله النوم لمدة كافية. ينصح ايضا بفحص نشاط الغدة الدرقية و مستويات السكر بالدم. 2 2021-10-09T10:24:16+00:00
اهلا بك ، الطول يخضع لتاثير عوامل كثيرة منها ما لا يمكن التحكم به كالعوامل الوراثية و منها ما يمكن،... اقرأ المزيد
اهلا بك ، الطول يخضع لتاثير عوامل كثيرة منها ما لا يمكن التحكم به كالعوامل الوراثية و منها ما يمكن، الغذاء والهرمونات و النشاط الجسدي و الامراض الجسدية. يمكن للانسان ان يستمر بالنمو الطولي حتى عمر ١٨-٢٠ سنة. من الناحية الغذائية، البروتينات و الكالسيوم هي من اهم ما يحتاجه العظم للنمو، يمكنك ان تجد ذلك في اللحوم و البيض و الحليب و اللبن. كذلك النشاط الجسدي عامل مهم اخر، و يقابله النوم لمدة كافية. ينصح ايضا بفحص نشاط الغدة الدرقية و مستويات السكر بالدم.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مراهقة مـا بعد سن الأربعين.. هل هي حقيقة؟ مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
سم الفسفور مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً