سؤال من أنثى 26 سنة

الطب العام

زيادة الطول بعد اول دورة شهرية وتوقيت توقف النمو عند الفتاة

icon تم إنشاؤها في 2 يونيو 2023
icon تم تعديله في 17 يناير 2026
icon 8479
هل يزداد طول الفتاة بعد أول دورة شهرية؟ وكم يمكن أن يزداد؟ ابنتي بلغت في سن 14 سنة، وطولها 150 سم. في أي سن يتوقف نمو طولها؟ علمًا أن طول والدها 167 سم وطول والدتها 160 سم.

إجابات الأطباء على السؤال

عادةً، يتباطأ نمو الفتيات بعد بدء الدورة الشهرية، ولكنه لا يتوقف تمامًا. يمكن أن يزداد الطول بعد الدورة... اقرأ المزيد

عادةً، يتباطأ نمو الفتيات بعد بدء الدورة الشهرية، ولكنه لا يتوقف تمامًا. يمكن أن يزداد الطول بعد الدورة من 5 إلى 10 سنتيمترات، ولكن الزيادة تعتمد على عوامل فردية مثل الوراثة والتغذية والصحة العامة. يتوقف نمو معظم الفتيات بين سن 15 و 18 عامًا.

إليك بعض النصائح لتعزيز نمو ابنتك:

  • تغذية متوازنة: التأكد من حصول ابنتك على تغذية صحية ومتوازنة تشمل جميع العناصر الغذائية الضرورية، وخاصة الكالسيوم وفيتامين د.
  • ممارسة الرياضة: تشجيعها على ممارسة الرياضة بانتظام، خاصةً التمارين التي تعزز النمو مثل السباحة والقفز.
  • نوم كافٍ: الحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث أن هرمون النمو يفرز بشكل أكبر أثناء النوم.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

1 تعليق

س
س
26 مايو 2024

ابنتي عمرها ١١ وبلغت وطولها ١٥٨ هل يتوقف طولها وما هو الطول المقدر لها تقريبا"

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل التمر يزيد الوزن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً